햇볕같은 이야기

매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은 이야기 제1384호

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2001년 1월 12일에 띄우는 일천삼백여든네번째 쪽지!

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□ 우울증을 치료하려면

   우울증에 시달린 어떤 사람이 자살을 시도했습니다. 그러나 그만 다른 사람에게 발각되어 구급차에 실려 병원응급실에 도착했습니다.
   의사는 우선 이 환자에게 맛있는 돈가스나 스테이크같은 단백질 음식을 실컷 먹입니다. 대개 이런 환자는 며칠동안 제대로 먹지 못해서 몸 안에 단백질과 비타민의 수치가 매우 떨어져 있습니다. 몸 안에 단백질과 비타민 수치가 낮아질수록 우울증 수치는 급상승합니다. 그래서 우선 고단백의 음식부터 먹이는 것입니다.
    우울증(優鬱症)은 우울질 기질의 사람에게만 있는 것이 아닙니다. 누구에게나 우울증적인 요인을 조금씩은 다 가지고 있습니다. 우울하다는 감정을 경험해보지 않은 사람이 어디 있겠습니까.
    누구에게나 기본적으로 있는 우울하다는 감정이 지나쳐 몸과 마음이 침울해지면서 스스로 무능감에 사로잡히면 그것이 쌓여 결국 자포자기 상태가 되고 자살에 이르는 것입니다.
    우울한 생각을 떨쳐버리고 침울한 감정에서 벗어나 기쁨을 회복하는 최선의 방법은, 육체적으로는 고단백질 음식을 섭취하는 것이고 영적으로는 하나님의 말씀인 성경을 먹는 방법이 있습니다. 성경은 최고 양질의 고단백질 양식입니다. 우울하다는 생각이 들면 즉시 성경 말씀을 대량으로 섭취하세요.ⓒ 최용우

▶눈물겹도록 감동적인 이야기 1400편! ▶최용우 방송칼럼 (미주 기독교 라디오서울 매주 토.일 오후7시에 방송 ▶크리스챤포탈 chp column ! 매일 연재!

yes24 I 종로서적 I 교보문고 I 생명의말씀사 I 영풍문고 I 북넷 I 북스포유 I 와우북

마음에 희망을 담고 가꾸려는 사람들에게 주는 잔잔한 생활속의 이야기. 짤막짤막한 글들은 꾸밈이 별로 없이 소박한 느낌으로 정겹게 다가온다.- 청소부친구가 더좋은 이유 최용우 저/혜문서관 전국의 서점에 있습니다. 혹 없으면 서점 주인에게 주문을 해 주세요.(혜문서관02-382- 8808)/지금 여기를 클릭하여 주문하시면 20% 싸게 4,400원에 사실 수 있습니다.

김남준 19 불꽃처럼 - 두란노/하나님의 백성은 불꽃처럼 살아야 한다

□ 베드로와 요한은

    베드로와 요한은 한번 설교로 삼천명을 회개시킨 사람들이었습니다. 그럼에도 불구하고 매일 시간을 정해놓고 기도하였습니다. 우리에게 이와 같은 일은 절실히 필요합니다. 예루살렘 교회의 지도자들은 바쁜 가운데서도 전심으로 하나님 앞에 기도했으며, 회심한 성도들은 교제 가운데 하나님 앞에 부르짖는 일에 온 힘을 기울였습니다.
   오늘날 우리들의 교회는 어떠합니까? 사람들은 거의 기도하지 않고 살아가고 있습니다. 경박한 기도로 시간들을 때우며 가난한 영적인 삶을 이어가는 일에 익숙해져 가고 있습니다. 기도 속에 주어진 거룩한 약속들을 체험하지 못하고 살아가는 수많은 사람들이 거룩한 약속을 부여받은 교회로 하여금 가난한 교회가 되게 하는데 공범자로 동참하고 있습니다. 사람들은 신문과 잡지를 읽고 텔레비젼을 보는 것보다 더 많은 시간을 기도에 바치지 못하고 있습니다.
   교회 앞 현판에는 '내 집은 만민의 기도하는 집'이라고 쓰여져 있지만, 어두움이 깔리면 거대한 교회당엔 적막이 깃들고 굳게 잠긴 대문 앞에 경비원들의 호루라기 소리만이 애끓는 기도 소리를 대신하고 있습니다.

협력사이트

▶맑은샘

십계명38 열가지 시리이즈

□건강 8가지 법칙

1.먼저 믿음과 소망.사랑의 관계를 확인하십시오.
2.충분한 휴식을 취하십시오.
3.식사에 신경을 쓰십시오.
4.아침에 일찍 일어나서 운동하라.
5.건강을 해치는 자극적인 음식을 피할수 있는 절제된 생활이 필요.
6.신성한 공기를 마시세요.
7.햇빛을 많이 쬐십시옹.
8.깨끗한 물을 마시세요.

최용우 일기 갈릴리의 아침

        2000.1.5 고구마

     종업원을 세 명이나(실은 친구들)두고 앞으로<군 고군마> 체인점까지 낼 계획이라는 자칭 <군고구마 전문 경영인> 오자매님께서 군산에서 갈릴리마을에 오셨습니다. 아마도 작년 가을에 농사를 지은 고구마가 쌓여 있으니 와서 구워 먹든지 삶아 먹든지 하라는 <해와달 쪽지>의 광고를 보고 '고구마를 노리고'오신듯 합니다.
    매주 금요일은 자연스럽게 기도회, 음악회, 토론회로 모이는데 오늘 모임 이후 2부순서로 <고구마 타임>을 갖자는 최간사님의 말에 모두 환호성을!!!
'공동체와 성장'이라는 책을 좀 더 심도있게 공부하려던 계획은 공부시간에 딴 생각으로 가득찬 불량 학생들 때문에 이루어지지 못하고 눈치 빠르신 큰오빠! "에이~~!! 다음에 합시다..."소리가 끝나자 마자 모두 뒷마당에 마련된 고구마통으로 우르르 몰려 나갔습니다.
    쌀쌀한 날씨에도 불구하고 능숙한 솜씨로 불을 피우는 자매님의 손놀림은 오랫동안 (3개월 동안) 단련된 장인의 경지에 이른 손놀림 같아 보였습니다.
낮에 푸세식 화장실의 떵을 바닥까지 다 긁어 퍼낸 우리의 권근학 머슴도 옆에서 그 떵을 펀 손으로 열심히 고구마을 쓰다듬고 골라 철망위에 올렸다는 전설! 차가운 바람에 연기가 많이 났지만 고구마를 먹고 말겠다는 일념으로 열심히 불을 때고 양철판을 찾아와 덮고 하여 드디어 드디어 30분 후에 잘 익은 뜨거운 고구마를 가운데 딱 벌려 보드라운 속살을 후후 불어 한 입 와작! 먹는 그 맛은!
오우~! ............................. (할 말을 잊음)

하늘에는 별이 총총...
고구마 익어가는 구수한 냄새...
그리고 젊고 풋풋하고 싱그러운 웃음들...
갈릴리의 어느 겨울밤은 그렇게 꿈처럼 깊어갑니다..

아직도 고구마는 많이 남아 있으니 먹고 싶으신 분들은 달려 오세요. 고구마를 새카맣게 태워서 이빨로 닥닥 긁어 먹을줄만 알았는데 이번에 태우지 않고도 고구마를 잘 익게 하는 메누리도 모르는 비법을 전수 받았으니 오시오! 깊어가는 겨울밤에 고구마 구워 나눠 먹으면서 '예수님의 사랑'을 이야기 합시다.

최용우125 행복한 기도시간-기도에 대한 짧은 단상 □ 세상에서 가장 큰 힘 잘 살고 싶다는 마음만 가지고는 잘 살 수 없습니다. 험한 세사이라고 땅이 꺼져라 염려한다고 해서 험한 세상이 좋아지지 않습니다. 어두우면 누군가가 불을 켜야 하고 더러우면 누군가가 청소를 해야 합니다. 이 시대를 밝히는 등불이며, 이 시대를 청소하는 청소부는 바로 기독교인들 입니다. 무엇으로 그 일을 할 수 있습니까? 기도로 할 수 있습니다. 지금은 자신의 체력이 바닥 날 때까지 기도해야 할 긴급한 상황입니다. 지금 이 나라의 광란의 지수, 음란의 지수, 퇴폐와 향락, 음란, 물질만능주의 인명경시! 이 모든 것은 역사이래 최고조에 달해 있습니다. 기도가 필요합니다. 기도는 세상에서 가장 큰 힘입니다. 지금은 이 나라를 위해서 체력을 소모하는 강력한 기도해야 할 때입니다. 에스더 처럼 금식하며 기도해야 하고, 깨어서 기도해야 합니다. 일제시대 우리 믿음의 선배들처럼 목숨 걸고 구국의 일념으로 나라를 위해서 기도해야 할 때입니다. ⓒ최용우		지난내용보기
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