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할 일만큼 중요한 것

김장환 목사............... 조회 수 274 추천 수 0 2020.11.07 11:42:22
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할 일만큼 중요한 것
 
스트레스를 받지 않는 가장 중요한 방법 중 하나는 하루의 통제력을 높이는 일입니다. 어떤 일이 생길 때 어떻게 대처한다는 방침을 정해놓는 것 하나만으로 스트레스를 놀랄 정도로 낮출 수 있는데 그래서 세계적인 기업의 경영자들은 일을 단순화하기 위해서 거의 대부분 ‘할 일 리스트(To-Do List)’를 적극 활용합니다.
그런데 트위터의 창업자 잭 도시는 여기에 ‘하지 말아야 할 리스트(To-Don’t List)’를 하나 추가해서 활용합니다. 실제 그는 자기 전에 다음 날 할 일을 이렇게 적습니다.
- 할 일 리스트
①7시간 숙면, ②30분간 명상, ③일 하기 전 7분 운동 3회 반복,
④물 대신 레몬 워터를 마실 것.
- 하지 말아야 할 리스트
①지각하지 말 것, ②상대와 눈을 맞추는 걸 두려워하지 말 것.
자신이 뭘 해야 하고, 뭘 하지 말아야 하는지 미리 알고 그것을 고치려고 노력하는 것만으로도 스트레스를 거의 없앨 수 있기에 업무의 홍수에 빠져 사는 성공한 사람들일수록 이런 리스트들을 활용합니다.
지금 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알고 있는 사람은 조금씩이라도 매일 성공할 수 있습니다. 말씀을 기반으로 매일 나의 성장을 위해 필요한 일들을 찾아보십시오. 아멘!!
주님, 말씀이 이끄는 일을 하고, 말씀이 막는 일은 하지 않게 하소서.
오늘 밤부터 다음 날 지킬 두 가지 리스트를 작성합시다.
<김장환 큐티365/나침반출판사>

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