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일을 미루지 않는 법

김장환 목사............... 조회 수 267 추천 수 0 2020.11.16 22:18:52
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일을 미루지 않는 법 
 
캐나다 칼튼대학의 티모시 파이킬 교수는 사람들이 일을 미루는 이유에 대해서 오랫동안 연구를 한 뒤 일을 미루지 않게 도와주는 5가지 지침을 만들었습니다.
1.시작의 문턱 낮추기
새로운 일을 시작하는 것은 심리적 장벽이 매우 높기에 천천히 시작하는 것이 좋습니다.
2.미래를 상상하기
미루지 않고 했을 때 일어나는 일을 상상할 때 불쾌한 기분을 극복할 확률은 매우 높습니다.
3.효율적으로 일을 미루기
한 가지 일을 미루는 대신 더 중요한 다른 일을 골라 하는 습관입니다.
4.타이머 맞추기
30분 타이머를 맞춰 일단 일을 시작하고, 그 일이 끝나면 잠시 하고 싶은 일로 보상을 주는 방식입니다.
5.스스로 용서하기
사람들은 일을 미루면서도 곧 후회를 하고 스스로를 미워합니다. 그러나 이런 감정은 다시 일을 시작하는 데에 아무런 도움을 주지 않습니다.
일을 미루는 사람은 어떤 분야에서도 성공을 할 수 없습니다. 미루기가 가장 심한 영역부터 하나씩 할 일을 세워 차분히 해나가십시오. 아멘!!
주님, 신앙의 성장을 위한 일을 무엇보다 미루지 않게 하소서.
가장 오래 미뤄왔던 일부터 다시 마음을 잡고 시작합시다.
<김장환 큐티365/나침반출판사>

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