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2022³â5¿ù18ÀÏ¿¡ ¶ç¿ì´Â ĥõÀ̹鼭¸¥³×¹øÂ° ÂÊÁö! ¢·ÀÌÀül ´ÙÀ½¢¹ Áö³­È£

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¡Ü ¸ÅÀÏ ¹Ù²î´Â ±âµ¶±³ ¹ÙÅÁÈ­¸é

¡ÜÄÚµüÁöãÌ 328.

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1.Çö´ë°úÇÐÀÌ ¹àÈù ¿ø¸® Áß¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿¡³ÊÁö(energy)¿Í ¹°ÁúÀÇ µ¿Áú¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ »óȲ°ú Á¶°ÇÀÌ ¸ÂÀ¸¸é ¹°ÁúÀº ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ°í, ¿¡³ÊÁö´Â ¹°ÁúÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »óÈ£º¯È¯À» ÀÏÄÃ¾î ¡®¿¡³ÊÁö Áú·® µî°¡ ¿ø¸®¡¯¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ È­Çп¡¼­´Â ¡®¿­(æð)¡¯ ¹°¸®Çп¡¼­´Â ¡®ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â(Õô)¡¯À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Ä®·Î¸®(calorie)´Â ¹°ÁúÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ¼Ò¿äµÇ´Â ¿­ÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. ¶óƾ¾îÀÇ ¡®calor(¿­)¡¯¿¡¼­ À¯·¡Çß½À´Ï´Ù.
2.ÇÑ ¸¶µð·Î ¸»ÇÏ¸é ¡®°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿­(ºÒ)ÀÌ´Ù.¡¯ ±×·± ¶æÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öµµ 36.5µµÀÇ ¿­ÀÌ À¯ÁöµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á×½À´Ï´Ù. ¹ÝµµÃ¼µµ ¿­ÀÌ ÅëÇÏ´Â °Í°ú ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ¹°Ã¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç ¹°°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ½Ä¹°µéÀº ½ÏÀÌ Æ®´Â ¡®¿Âµµ(¿­)¡¯°¡ À־ ±×°Ô ¸Â¾Æ¾ß ¾¾¾ÑÀÌ ÅÍÁý´Ï´Ù. ȯ°æ¿À¿°À¸·Î Áö±¸ÀÇ ¿Âµµ°¡ 1µµ¸¸ ¿Ã¶ó°¡µµ Áö±¸»óÀÇ »ý¹°Á¾ÀÌ 50%°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ¿­ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¹äµµ ÇØ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¿ä¸®µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ³­¹æµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°Áú°è¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¿­(ºÒ)ÀÌ´Ù ÀÌ·± ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
3.¹°Áú¼¼°è¸¦ ÀÖ°Ô ÇÑ ¿µÀǼ¼°èµµ µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ¼º°æ¿¡ º¸¸é Çϳª´ÔÀÇ º¸Á·κÎÅÍ ¡®ºÒÀÇ °­¡¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À°í ¶Ç ¡®»ý¼öÀÇ °­¡¯ÀÌ Èê·¯³ª¿Í ºÒ°ú ¹°ÀÌ ¼­·Î »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¿µ°è¸¦ ÀÌ·ì´Ï´Ù.(´Ü7:9-10) À°Ã¼¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â Àΰ£Àº À°Ã¼¿¡ ´À²¸Áö´Â °¨°¢À¸·Î¸¸ ÆÇ´ÜÇÏ·Á°í ÇÏÁö¸¸, º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¿µ°è¿¡µµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¡®¿¡³ÊÁö Áú·® µî°¡ ¿ø¸®¡¯°¡ ÀÛµ¿ÇÏ¸ç ¿­(ºÒ)ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4.½Å¾Ó»ýȰÀ» Çϸ鼭µµ ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¡®¿µÀÇ ¼¼°è¡¯¿¡¼­ ÀϾ´Â ³î¶ó¿î ¿­(ºÒ)°ú ¿Âµµ¸¦ ´À³¢(°æÇè)Áö ¸øÇÑ´Ù¸é ±×°ÍÀº Çϳª´Ô°ú ¾Æ¹« »ó°ü ¾øÀÌ ¡®Á¾±³È°µ¿¡¯¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¨ÏÃÖ¿ë¿ìmore...

 À̸ÞÀÏÀ» Àû¾îÁÖ½Ã¸é ¸ÅÀϾÆÄ§ µû²öÇÑ ¸»¾¸ÀÇ ¹ä»óÀ» Â÷·Á¼­ Á¤¼º²¯ º¸³»µå·Á¿ä.

 

Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä. ÀÔ·ÂÇÒ ¼ö Àִ âÀÌ ¶å´Ï´Ù

±¸µ¶ÀÚ: 14551¸í

 

¡ÜÀÌÇöÁÖ<½Å¾à Àбâ/»ïÀÎ>Áß¿¡¼­¡ÛÁö³­±Û

191.°Ô³×»ç·¿ (¸·6:53-56)

´ç½ÅÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¿À½Å ÀÌÀ¯°¡
À°½ÅÀÇ º´À» °íÃÄÁÖ´Â µ¥ ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» Àß ¾Ë¸é¼­µµ
ã¾Æ¿À´Â »ç¶÷µéÀ» »Ñ¸®Ä¡°Å³ª ¸·Áö ¾ÊÀ¸½Å´Ù.
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¡®»ç¶ûÀÌ ½ÇÇö¡¯ÀÎ °ÍÀ» ´©°¡ ¾Ë¾Æº¸¾ÒÀ»±î? ¨ÏÀÌÇöÁÖ (¸ñ»ç)

 

¡ÜÇÑÈñö1170. -¾ê±â¸¶À»  ¡ÛÁö³­±Û

¡à±âµµÀÇ Èû

¿äÁò ¾Æ³»´Â ÇǾƳ븦 ¹è¿î´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¹ø ÀÌ¿ô±³È¸ÀÇ »ç¸ð´Ô°ú ÇÔ²² ¿øÁÖ·Î ³ª°¡ ÇǾƳ븦 ¹è¿ì°í ÀÖ´Ù. ±×·± ÀÏÀÌ ¸ñȸ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°É ±â»ÝÀ¸·Î ¿©±â½Ã´Â Áý»ç´Ô µÎ ºÐÀÌ Å« Á¤¼º°ú ¹ÏÀ½À¸·Î °¡¸£ÃÄ ÁÖ´Ï ¿©°£ °í¸¶¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.  
½Ã°ñ ±³È¸¿¡¼­ ¹ÝÁÖÀÚ ¾øÀÌ ¿¹¹è¸¦ µå¸®´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÇãÀüÇÔ°ú ¾Æ½¬¿òÀÌ ÇÇ¾Æ³ë ·¹½¼¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» °®°Ô ÇßÁö¸¸, ¸¶À½»Ó ÀÏÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Çö½ÇÀûÀÎ ¿©°ÇÀÌ ¸î ¹øÀÇ »ý°¢À» ¹«À§·Î µ¹¸®°í Çß¾ú´Ù. À̹ø¿£ ¿ì¿¬ÇÑ(?) ÀÏÀÌ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. ¾Æ³»°¡ Ä£Á¤ ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ µéÀº ÇѸ¶µð ¸» ¶§¹®À̾ú´Ù. µþÀÌ ÇÇ¾Æ³ë ¹ÝÁÖ¸¦ ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í, »õº®±âµµ¸¦ µå¸± ¶§¸¶´Ù ±âµµÇϰí ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â¿´´Ù. ±× ¾ê±æ µè°í ¾Æ³»´Â ÀûÀÝÀº Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº °Í °°¾Ò´Ù.  
´õ´Â ¹Ì·ê ¼ö ¾ø´Ù´Â Àý¹ÚÇÔÀ¸·Î ¾ê±æ ¹Þ¾Ò°í, ÁÁÀº ºÐµé°úÀÇ ¸¸³²À» ÅëÇØ Áö±Ý±îÁö ¿­½ÉÈ÷ ¹è¿ì°í ÀÖ´Ù.  
¼Ò¸® Çб³ º¸³»°í, ³îÀÌ¹æ ¾ÆÀ̵é Á¡½É ì°Ü ³õ°í Âѱâµí ¼­µÑ·¯ ¿øÁÖ·Î ³ª°¡±âµµ Çϰí, ´ÊÀº ¹ã È¥ÀÚ ¿¹¹è´ç¿¡¼­ ¿¬½ÀÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.  
±âµµÀÇ ÈûÀ̶õ ±×·± °ÍÀÌÁö ½Í´Ù.  
´©±º°¡¸¦ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¼¼¿ì´Â. (¾ê±â¸¶À»1994)

 

¡Ü¿©À¯Àϱâ - »ç¶ûÇØ¾ßÁö ÀÌ ¼ÒÁßÇÑ »îÀÇ ÈçÀûµé ¡ÛÁö³­Àϱâ

¡à¿À¿ù ¸ð¶õ

 ¿À¿ùÀº ±Ý¹æ Âù¹°·Î ¼¼¼ö¸¦ ÇÑ ½º¹°ÇÑ »ì û½ÅÇÑ ¾ó±¼ÀÌ´Ù.   
 ÇÏ¾á ¼Õ°¡¶ô¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ºñÃë°¡¶ôÁö´Ù.  
 ¿À¿ùÀº ¾ÞµÎ¿Í ¾î¸° µþ±âÀÇ ´ÞÀÌ¿ä, ¿À¿ùÀº ¸ð¶õÀÇ ´ÞÀÌ´Ù.
 ½Å·ÏÀ» ¹Ù¶ó´Ùº¸¸é ³»°¡ »ì¾ÆÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÂüÀ¸·Î Áñ°Ì´Ù.  
 ³» ³ªÀ̸¦ ¼¼¾î ¹«¾ùÇϸ®. ³ª´Â ¿À¿ù ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù. <¿À¿ù/ ÇÇõµæ>

ÇÇõµæ ½ÃÀÎÀÌ ¿À¿ùÀº ¸ð¶õÀÇ ´ÞÀ̶ó°í Çß´ø ±× ¸ð¶õÀÌ È­·ÁÇÏ°Ô ÇǾú´Ù. ¸ð¶õÀº ²É¼ÛÀ̰¡ Ä¿¼­ ÇØ¹Ù¶ó±â¸¸ ÇÏ´Ù. ²ÉÀÇ ÇüŰ¡ ¶Ç·ÇÇÏ°í ¸¼¾Æ¼­ ¼±ºñµéÀÌ ¸¶´ç¿¡ ½É¾î³õ°í °¨»óÇÏ´ø ²ÉÀÌ´Ù.
Áß±¹Àº ¡®¿ë¡¯ÀÇ ±¹°¡¶ó ¿ì¸®´Â ¡®¿ë¡¯À» »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ±× ¾Æ·¡ ¡®ºÀ¡¯À» »ç¿ëÇϴµ¥ ºÀȲ°ú ¦À» ÀÌ·ç´Â ²ÉÀÌ ¸ð¶õÀÌ´Ù. ¹¹, ÀÌ·±Àú·±°Å µûÁ®¼­ ¹«¾ùÇϸ®. ³ª´Â Áö±Ý ¸ð¶õÀ» Áñ±â°í ÀÖ´Ù. ¨ÏÃÖ¿ë¿ì

   ¡Ü¸¸»ý·Ï-¸¶À½¼Ó¿¡ ¿À¸¸°¡Áö »ý°¢ÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ¡ÛÁö³­»ý°¢

3093.Çູ
Çູ(ú¹ÜØ) -ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ¸·Î¼­ Çϳª´ÔÀÇ Ãູ°ú ÇÔ²² Àΰ£¿¡°Ô ÁÖ¾îÁö´Â ¹Ù Áñ°Ì°í Çູ µÈ »óÅ -<±âµ¶±³´ë¹é°ú»çÀü> Çູ(ú¹ÜØ) -´ë½Â(ÓÞã«)ÀÇ Çà¹ýÀ» Áö۸ç, µµ½É(Ô³ãý)À» ÀÏÀ¸Å°¾î ÀΰúÀÇ µµ¸®¸¦ ¹ÏÀ¸¸ç, ´ë½Â °æÀüÀ» Àо ÀÌÇØÇϰí, ´Ù½Ã ³²¿¡°Ôµµ ±ÇÇÔÀ¸·Î½á ¾ò´Â º¹ -<ºÒ±³´ë»çÀü> Àú´Â ±âµ¶±³ÀÇ ÇູÀÌ ÈξÀ ½¬¿ö º¸À̳׿ä. ¨ÏÃÖ¿ë¿ì(ÀüÀç¹× Àç¹èÆ÷ ´ëȯ¿µ!)