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1.±³È¸´Â ¼ºÀüÀΰ¡? ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±³È¸°¡ ¼ºÀüÀ̶ó´Â ¼º°æÀûÀÎ ±Ù°Å´Â 1µµ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¡®¼ºÀü¡¯À¸·Î ±»¾îÁø ±³È¸´ç¿¡ ´ëÇØ ¹«½¼ ¸»À» ÇØµµ ±×°ÍÀº °è¶õÀ¸·Î ¹ÙÀ§Ä¡±âÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿ì¸®ÀÇ ¡®¸¶À½ ¼ºÀü¡¯À» ¼º°áÇÏ°Ô Çϴµ¥ ÁöºÒÇØ¾ß µÉ ¾öû³ Çå±ÝÀ» ¡®º®µ¹ ¼ºÀü¡¯À» Á¤°áÇÏ°Ô Çϴµ¥ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±³È¸ °Ç¹°ÀÌ ¹«¾ùÀ» »©¾Ñ¾Æ°¬´ÂÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±³È¸ °Ç¹°Àº ±×¸®½ºµµÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀÎ
¡®Çϳª´Ô°úÀÇ °³ÀÎÀûÀ̰í ÀΰÝÀûÀÎ ±íÀº ±³Á¦¡¯¸¦ ±³È¸´ç¿¡¼ ÁÖÀÏ ¿ÀÀü¿¡ Àß Â÷·ÁÀÔ°í ¿¹¹è ÀǽĿ¡ ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´ëüÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2.¿ì¸®´Â ¹Ù½Ç¸®Ä«(°è±Þ ±¸Á¶ÀÇ »ó¡) °Ç¹°À» °Á¦·Î ¾È°ÜÁØ ÄܽºÅºÆ¼´©½º¿Í ·Î¸¶Àε鿡 ÀÇÇØ ´«ÀÌ ¸Ö¾ú½À´Ï´Ù. ¿À´Ã³¯ ´ëÇü±³È¸ °Ç¹°Àº ºÎÀÚ¿¬½º·´°í, ºñÀΰÝÀûÀ̰í, ¼û¸·È÷´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ±× °Ç¹° ¾È¿¡¼ ±³ÀεéÀº ¸ÅÁÖ Çå±ÝÀ» Çß´ÂÁö ¾È Çß´ÂÁö Çå±Ý ºÀÅõ¿¡ üũ ´çÇÏ´Â Åë°èÀÚ·á ÀÌ»ó ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±³ÀεéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¡®¹ÏÀ½¡¯¿¡ ´ëÇÑ Àںνɺ¸´Ù´Â ´Ù¸¥ ±³È¸º¸´Ù ´õ Å©°Ô Áö¾îÁø °Ç¹°¿¡ ´ëÇÑ
ÀںνÉÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÏÀ½ÀÎ °Íó·³ Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù. 3.Á¸ ´ºÅÏ(John newton¿µ±¹)Àº ¡°»ÏÂÊž ¾Æ·¡¼ ¿¹¹èÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±¼¶Ò ¹Ø¿¡¼ ¿¹¹èÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ºñ³ÇÏÁö ¸»Áö¾î´Ù.¡±¶ó°í Çß½À´Ï´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ±³È¸¿¡¼ ¹Þ¾ÆÁÖÁö ¾Ê¾Æ ±³È¸´çÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°í ±³È¸´ç ±¼¶ÒÀÇ ºÒ±â¸¦ ÀÇÁöÇÏ¿© ±¼¶Ò ¹Ø¿¡¼ ¿¹¹èµå¸®´Â ³ë¿¹µéÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ³ë¿¹µéÀ» Â÷º°ÇÏ´Â ±³È¸¿¡ ´ëÇØ ±×´Â ±×·¸°Ô ¸»Çß´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã³¯µµ »ÏÂÊž¿¡ µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°í ±¼¶Ò ¹Ø¿¡¼ ¿¹¹è¸¦ µå¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 4.¼ºÀüÀ̶ó°í Âø°¢Çϰí ÀÖ´Â ¡®±³È¸´ç¡¯¿¡ ´ëÇÑ ±Û ³¡! ¨ÏÃÖ¿ë¿ì more...
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¸»¾¸ ÇѸ¶µð¸¦ ÇϽôõ¶óµµ ÈûÀÌ µÇ´Â ¸»¾¸À» ÇØ Áֽôø ±× °í¸¶¿òÀ» ´ç½Å ¶°³ ÀÚ¸®¿¡¼ ´õ¿í Å©°Ô ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ¡°³ ¾Æ¹«°Íµµ À¾Áö¸¸ ±×·¡µÎ Á״µ¥ °ÆÁ¤ À¾¼¿ä. ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¾î¸°ÀÌ ¾Ë¾Æ¼ ÇØ ÁֽǶ󱸿ä.¡± ³»°¡ ´ç½ÅÀÇ °í¸¶¿î ¸¶À½¿¡ À̵û±Ý ¸¶À½À» ±â´òµí ´ç½Å ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÇ ¸·¸·ÇÑ ¶°³²±îÁö¸¦ Á¦°Ô ±â´ë°ï ÇϼÌÁö¿ä. ±×·±µ¥µµ Àü ´ç½Å ¶°³ª½Ã±â Àü ¸¶¶¥ÇÏ°í ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÁ¶Â÷ ÇÏÁö ¸øÇßÀ¸´Ï µÎ°í µÎ°í ¿øÀÌ µË´Ï´Ù. ÇҾƹöÁö. ÀÌÁ¦
ÁÖ´Ô Ç°¿¡ ¿µ¿øÈ÷ ¾È±â¼ÌÀ¸´Ï »ì¾Æ »ýÀü ±×¸®µµ ±×¸®¿ö ÇϽôø ºÏÇÑÀÇ °íÇâ ¶¥ ÆíÈ÷ µÑ·¯º¸½ÃÁö¿ä. ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÚÁÖ µé·ÁÁá´ø °íÇâ ÀÚ¶ûÀ» ¶§·Î´Â ÁÖ´Ô ¾Õ¿¡ ÇϽñ⵵ Çϱ¸¿ä. ¾È°©¼ø Áý»ç´Ôµµ ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁö¼Ì½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿Ü·Î¿ï ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ´«¹°·Î ź½ÄÇϽô °Ô ¸¶À½µµ ¸ö ¸¸ÅÀ̳ª ¾àÇØÁ³Áö ½Í½À´Ï´Ù. »ì¾Æ»ýÀü ¸ø ¸¸³µ´ø Áý»ç´ÔÀ» ¸ÓÀÝ¾Æ ÁÁÀº ³ª¶ó¿¡¼ ¸¸³ª½Ã°Ô µÇ°ÚÁö¿ä. ±×·± ÀºÃÑÀÌ Àֱ⿡ ¿ì¸® »îÀÌ ¾ÆÁÖ ÇãÀüÇÏÁö¸¸Àº ¾Ê´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ÇҾƹöÁö. ³²°ÜÁֽŠ¼Ó ±íÀº ¿ìÁ¤À» ´ç½Å ¿ô´Â ¸ð½À¿¡ ´ã¾Æ ¸¶À½¿¡ °£Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ª¾ÒÁö¸¸ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÁÀº
¸¸³²À» ÁÖ´Ô²² °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù. (¾ê±â¸¶À»1998)
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Ä«¿ìº¸À̵éÀÇ ½Å¹ßÀÎ ¸Ó·¼(merrell) ¿îµ¿È°¡ 1³â¸¸¿¡ ¹Ù´ÚÀÌ ´Ù ´â¾ÆÁ®¼ ¹ö¸®°í ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡ °£ ±è¿¡ »õ ¿îµ¿È¸¦ »ò´Ù. À̹ø¿¡´Â Á¶±ë, ·¯´×(running)¿¡ ÃÖÀûÈ µÈ ½Å¹ßÀ̶ó´Â ¡®¾ð´õ¾Æ¸Ó¡¯ ¿îµ¿È¸¦ »ò´Ù. ½Å¹ßÀÌ ¹«Ã´ °¡º±°í ¹ßÀÌ ÆíÇÏ´Ù. ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ 8¸¸¿ø´ëÀÇ »óǰÀε¥ ÄÚ½ºÆ®ÄÚ´Â 4¸¸¿ø´ëÀÇ ¹Ý°ªÀ¸·Î »ò´Ù. ÄÚ½ºÆ®ÄÚ´Â ¿ø°¡¿¡ À¯Åëºñ¿ë 14%¸¸ ºÙ¿©¼ ÆÄ´Â °÷ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ´Ù¸¥ °÷Àº µµ´ëü ¿ø°¡¿¡ ¾ó¸¶¸¦ ´õ ºÙ¿©¼
ÆÄ´Â °Å³Ä? ¿Ê°ª°ú ½Å¹ß°ªÀº È®½ÇÈ÷ °ÅǰÀÌ ¸¹Àº ¹°°ÇÀÌ´Ù. ³ª ¾î¸± Àû¿¡µµ ±î¸¸ °í¹«½Å ¹Ù´ÚÀÌ ´â¾Æ¼ ±¸¸ÛÀÌ ³ª¾ß ºÎ¸ð´ÔÀÌ »õ ½Å¹ßÀ» »ç Áּ̾ú´Âµ¥, ¿äÁò ½Å¹ßÀº Æ°Æ°ÇØ¼ 1³âÀ» ½Å¾îµµ ¹Ù´Ú¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ³ªÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¾î·µç »õ ½Å¹ß ½Å¾úÀ¸´Ï ¶Ç ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏÀÚ! ÀÌ·ª~!!! ´Ù°¡´Ú ´Ù°¡´Ú.... ¨ÏÃÖ¿ë¿ì
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¡Ü¸¸»ý-¸¶À½¼Ó¿¡ ¿À¸¸°¡Áö »ý°¢ÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ¡ÛÁö³»ý°¢
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4116. Å佺Ʈ°¡°Ô¿Í ±³È¸ ¾Æ¹«°³ ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¾È½Ä³â µ¿¾È ±âµµ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ÁÖÀÏ ¿¹¹è¸¦ µå¸®±â À§ÇØ(±âµµ¿ø¿¡´Â ÁÖÀÏ ¿¹¹è°¡ ¾øÀ½) ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ±³È¸ ¸î °÷¿¡ °¬½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸ðµÎ ¹®ÀÌ Àá°Ü ÀÖ¾î ¹æÈ²À» ÇÏ´Ù°¡ Å佺Ʈ °¡°Ô¿¡ µé¾î°¬´õ´Ï ÁÖÀÎÀÌ È°Â¦ ¿ôÀ¸¸ç ´Þ·Á ³ª¿Í¼ ¹Ý°©°Ô ¸ÂÀ¸¸ç, Å佺Ʈ¸¦ ¸¸µå´Â µ¿¾È Àá±ñ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ °°¡ dz°æÀ» °¨»óÇ϶ó°í ÇÏ´õ¶ø´Ï´Ù.
4117.¼ö¹Ú°ú Çϳª´Ô Çϳª´ÔÀÌ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö ¸»Çغ¸¶ó°í¿ä? ¼ö¹Ú ³ó»ç¸¦ ÁöÀ¸½Ã´Ï ¸ÕÀú ¹°¾î º¼²²¿ä. ¼ö¹Ú¾¾ Çϳª°¡ ¾î¶»°Ô ¸î ´Þ¸¸¿¡ Àڱ⠸ö¹«°Ô¸¦ 20¸¸¹è·Î ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ±× ÀÛÀº ¾¾°¡ ¾î¶»°Ô Áٱ⸦ ¸¸µé°í Èò ¼Ó»ì°ú ºÓÀº ½ÉÀåÀ» ¸¸µé°í ¼ö¸¹Àº ¾¾¸¦ ¸¸µé¾î¼ 20¸¸¹è·Î Ä¿Áö´ÂÁö ±× ºñ¹ÐÀ» ¸ÕÀú ¾Ë·ÁÁֽøé Àúµµ Çϳª´ÔÀÌ ¾îµð °è½Ã´ÂÁö ¸»¾¸ µå¸±²²¿ä. ¨ÏÃÖ¿ë¿ì(ÀüÀç¹× Àç¹èÆ÷ ´ëȯ¿µ!)
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