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생식의 유래
생식은 동양의학과 동양철학의 기반이라고할수 있는 음양오행 원리에 바탕을 둔 자연 건강식사법입니다.
동양의 의학서로 알려진 "황제내경"에 그 원리가 나타나 있으며 음양오행 원리를 알고있으면 누구라도쉽게 적용할 수 있는 식사법입니다.
생식의 가장 큰 특징은 곡식에 불을 가하지 않고 날 것으로 먹는것 , 즉 생식을 하는 것입니다,
이는 옛 선인들이 질병 치료와 불로장생을 위해 취했던 방식으로써 여러 문헌들에 기록되어 전해져 오고 있습니다,
현대에 이르러서도 많은 영양학자들에 의해 그 우수성이 알려지고 있으며 생식을 통해 건강을 지키는 사람들이 꾸준히 늘고 있는 추세입니다.
생식하기 가장 좋은 것은 바로 곡식입니다.
봄날의 따뜻한 기운과 여름의 뜨거운 기운 가을의 서늘한 기운과 겨울의 찬 기운들을 흡수하여 우리 몸의 생리 현상에 에너지가 되듯이 사계절의 정기가 살아 있는 곡식에도 그 기운들이 모두 포함되어 있고,
그다음해에 싹이 틀 수 있는 생명력이 잠재되어 있기 때문입니다.
곡식은 인류 역사가 시작되면서부터 인류의 주식이었으며 이러한 곡식들을 익히지 않은채로먹게 되면 열에 의한 영양 파괴가 없어서 더욱 풍부한 영양을 섭취 할수 있게 되는 것입니다.
곡류 생식은 앵야채를 상복하는 것과는 다른 그 무엇이 있습니다,
화식과생식의 차이
생식이 좋은 점은 먼저 우리 몸의 각종 노폐물 과 이물질을 제거해서 피를 맑게 하고, 혈액순환을 원활하게 해서 피부가 좋아지는 것입니다.
그리고 맑은 정신과 집중력을 길러주고, 각종 영양소를 파괴하지 않은 상태로 공급해서 신체적조화와 균형을 이루게 하며 산성 체질을 알카리성로 바꾸어줍니다.
또한 생식에는 섬유소가 많이 포함되어 장의 활동을 돕고, 끓이거나 익힌 조리식보다 영양파괴가 적어 소식이 가능하므로 비만을 방지할수도 있습니다.
현대인의 수많은 건강법 중에 야채 생식법이 있습니다.
고기를 야채와 같이 먹으면 혈관 속의 기름기가 야채의 도움므로 빠져나갈 수 있고, 또 피를맑게 하는 등 그 외에도 좋은 점이 많지만 야채는 땅에 떨어지면 한 점 흙이나 다름없습니다.
이에 비해 생곡식은 땅에 떨어지면 수많은 열매를 맺으니 그 생명력과 효용성의 차이는 쉽게짐작할 수 있습니다.
곡류의 세포는 변화 무쌍한 사계절을 이겨내고 또 긴 저장 기간 동안 건조한 환경 속에서 생존하기 위해 우리가 모르는 엄청난 생명력을 발휘합니다.
한 알의 씨앗은 미량의 수분과 추위를 이겨낼 수 있는 고농도의 지방을 포함하고, 인체의 세포와 직접 에너지를 주고 받을 수 있는 친밀하고 동등한 조직으로 구성되어 있습니다.
땅에서 태어난 인간과 곡류는 결국 동질의 생명체입니다 우리는 살아 있는 것들을 애써 에너지를 써가며 죽여서 먹어왔기 때문에 알곡이 가진 힘의 몇 분의 일 정도밖에 효과를 못봅니다.
예화포커스
목사이자 현직 고등학교 교사인 저자가 엮은 예화 백과사전이다. 추상적인 진리를 구체화하는 데 유용한 예화 중에서도 아주 감동적이고 신선하고 생동감 넘치는 것들을 가려 실었다. 이 예화집은 가정, 감사, 건강, 교육, 교회, 믿음, 소망, 사랑, 성공, 용서... 찬송, 효도, 행복 등 각 주제별(전 50권)로 되어 있으며, 성경말씀, 명언, 묵상자료 등이 함께 수록되어 있다.
한 태 완 목사 편저, 좋은 땅 (전화:386-8660), 각 권 값3,800원
http://truthway.ce.ro,
http://je333.ce.ro
생식은 동양의학과 동양철학의 기반이라고할수 있는 음양오행 원리에 바탕을 둔 자연 건강식사법입니다.
동양의 의학서로 알려진 "황제내경"에 그 원리가 나타나 있으며 음양오행 원리를 알고있으면 누구라도쉽게 적용할 수 있는 식사법입니다.
생식의 가장 큰 특징은 곡식에 불을 가하지 않고 날 것으로 먹는것 , 즉 생식을 하는 것입니다,
이는 옛 선인들이 질병 치료와 불로장생을 위해 취했던 방식으로써 여러 문헌들에 기록되어 전해져 오고 있습니다,
현대에 이르러서도 많은 영양학자들에 의해 그 우수성이 알려지고 있으며 생식을 통해 건강을 지키는 사람들이 꾸준히 늘고 있는 추세입니다.
생식하기 가장 좋은 것은 바로 곡식입니다.
봄날의 따뜻한 기운과 여름의 뜨거운 기운 가을의 서늘한 기운과 겨울의 찬 기운들을 흡수하여 우리 몸의 생리 현상에 에너지가 되듯이 사계절의 정기가 살아 있는 곡식에도 그 기운들이 모두 포함되어 있고,
그다음해에 싹이 틀 수 있는 생명력이 잠재되어 있기 때문입니다.
곡식은 인류 역사가 시작되면서부터 인류의 주식이었으며 이러한 곡식들을 익히지 않은채로먹게 되면 열에 의한 영양 파괴가 없어서 더욱 풍부한 영양을 섭취 할수 있게 되는 것입니다.
곡류 생식은 앵야채를 상복하는 것과는 다른 그 무엇이 있습니다,
화식과생식의 차이
생식이 좋은 점은 먼저 우리 몸의 각종 노폐물 과 이물질을 제거해서 피를 맑게 하고, 혈액순환을 원활하게 해서 피부가 좋아지는 것입니다.
그리고 맑은 정신과 집중력을 길러주고, 각종 영양소를 파괴하지 않은 상태로 공급해서 신체적조화와 균형을 이루게 하며 산성 체질을 알카리성로 바꾸어줍니다.
또한 생식에는 섬유소가 많이 포함되어 장의 활동을 돕고, 끓이거나 익힌 조리식보다 영양파괴가 적어 소식이 가능하므로 비만을 방지할수도 있습니다.
현대인의 수많은 건강법 중에 야채 생식법이 있습니다.
고기를 야채와 같이 먹으면 혈관 속의 기름기가 야채의 도움므로 빠져나갈 수 있고, 또 피를맑게 하는 등 그 외에도 좋은 점이 많지만 야채는 땅에 떨어지면 한 점 흙이나 다름없습니다.
이에 비해 생곡식은 땅에 떨어지면 수많은 열매를 맺으니 그 생명력과 효용성의 차이는 쉽게짐작할 수 있습니다.
곡류의 세포는 변화 무쌍한 사계절을 이겨내고 또 긴 저장 기간 동안 건조한 환경 속에서 생존하기 위해 우리가 모르는 엄청난 생명력을 발휘합니다.
한 알의 씨앗은 미량의 수분과 추위를 이겨낼 수 있는 고농도의 지방을 포함하고, 인체의 세포와 직접 에너지를 주고 받을 수 있는 친밀하고 동등한 조직으로 구성되어 있습니다.
땅에서 태어난 인간과 곡류는 결국 동질의 생명체입니다 우리는 살아 있는 것들을 애써 에너지를 써가며 죽여서 먹어왔기 때문에 알곡이 가진 힘의 몇 분의 일 정도밖에 효과를 못봅니다.
예화포커스
목사이자 현직 고등학교 교사인 저자가 엮은 예화 백과사전이다. 추상적인 진리를 구체화하는 데 유용한 예화 중에서도 아주 감동적이고 신선하고 생동감 넘치는 것들을 가려 실었다. 이 예화집은 가정, 감사, 건강, 교육, 교회, 믿음, 소망, 사랑, 성공, 용서... 찬송, 효도, 행복 등 각 주제별(전 50권)로 되어 있으며, 성경말씀, 명언, 묵상자료 등이 함께 수록되어 있다.
한 태 완 목사 편저, 좋은 땅 (전화:386-8660), 각 권 값3,800원
http://truthway.ce.ro,
http://je333.ce.ro