몸(건강)에 좋은 음식들

복음............... 조회 수 470 추천 수 0 2005.04.26 08:06:53
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몸(건강)에 좋은 음식들



1. 인삼 2. 마늘 3. 감자 4. 고구마

5. 버섯 6. 양파 7. 토마도 8. 검정콩

9. 호박 10. 당근 11. 브루클리 12. 오이

13. 더덕 14. 도라지 15. 무 16. 미역

17. 김 18. 김치 19. 두부 20. 삼마

21, 곡물시리얼(현미, 보리 등)

22. 과일(사과, 배, 포도, 밤, 은행알, 수박 등)

23. 야채(양배추, 시금치, 콩나물 등)

24. 생선(명태, 연어, 꽁치 등)



쓰레기 음식(정크푸드)



1. 청량음료(콜라, 사이다 등)

2. 기름기 많은 음식(돼지 삼겹살 등)

3. 인스턴트 음식(패스트 푸드 음식 -햄버거, 소시지, 피자 등)

4. 튀김류(닭 튀김, 오징어 튀김, 감자 튀김 등)

5. 담배, 술

6. 사탕, 초코렛 등 너무 단 것

7. 선지국, 자라 등의 피를 먹는 것

8. 젓갈류 등 너무 짠 음식

9. 탄(태운) 음식, 너무 매운 음식

10. 컵 라면 류

* 특히 과식(過食)은 건강에 아주 안 좋습니다.



"술 취하고 탐식하는 자는 가난하여질 것이요 잠자기를 즐겨하는 자는 해어진 옷을 입을 것임이니라"(잠언 23:21)



성경의 인물

성경에 나오는 왕에서 노예, 예언자, 거짓 선지자에 이르기까지 약 400명의 인물들을 정렬하고, 관계 성구, 배경해설, 우리에게 주는 교훈이 무엇인지 되새기도록 구성한 인물 백과사전. 믿음의 선배들이 어떻게 위대한 삶을 살고, 투쟁하고, 실패하고 성취하며 살았는지 구체적으로 살펴볼 수 있는 책이다.

(부록: 성경에 나오는 전 인물<약2500명> 수록)

한 태 완 목사 著, 좋은 땅 (주문전화:386-8660), 정가 40,000원

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