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장수하려면 일과 휴식의 조화와 균형 유지
가장 장수하는 직업은 음악가다．카라얀 스토코프스키 등 세계의 저명한 지휘자들이 대부분 90세 정도의 장수를 누렸다．
의사들은 지휘자나 연주자가 장수하는 비결을 다섯 가지로
요약한다．첫째는 음악에 심취해 몸을 움직이는 것인데 이는 적당한 운동이 된다．둘째는 청중의 사랑을 받고 거기에서 기쁨을 얻는다．이웃의 사랑을 받고 사랑을 베푸는 사람은 장수한다．분노 증오 고독 질투 사나움 등은 인간의 수명을 갉아먹는 독소다．셋째는 연주나 지휘를 하는 동안 최고의 행복감을 느낀다．일을 통해 성취감과 행복감을 함께 느끼면 엔도르핀이 솟는다．넷째는 직업을 취미처럼 즐긴다．취미생활에는 피로가 따르지 않는다．신앙도 마찬가지다．신앙과 삶이 일치해야 장수한다．다섯째는 생활의 안정이다．절제와 검소로 생활이 안정될 때 염려가 사라진다．걱정은 뼈를 마르게 한다．일과 휴식은 시소의 두 축이다．한쪽으로 기울면 균형을 잃는다．장수하려면 둘을 조화시켜 균형을 유지해야 한다．
청량고등학교 교사 (등대교회 협동목사) 한 태 완
http://je333.ce.ro, http://bigjoy.ce.ro
http://allcome.ce
가장 장수하는 직업은 음악가다．카라얀 스토코프스키 등 세계의 저명한 지휘자들이 대부분 90세 정도의 장수를 누렸다．
의사들은 지휘자나 연주자가 장수하는 비결을 다섯 가지로
요약한다．첫째는 음악에 심취해 몸을 움직이는 것인데 이는 적당한 운동이 된다．둘째는 청중의 사랑을 받고 거기에서 기쁨을 얻는다．이웃의 사랑을 받고 사랑을 베푸는 사람은 장수한다．분노 증오 고독 질투 사나움 등은 인간의 수명을 갉아먹는 독소다．셋째는 연주나 지휘를 하는 동안 최고의 행복감을 느낀다．일을 통해 성취감과 행복감을 함께 느끼면 엔도르핀이 솟는다．넷째는 직업을 취미처럼 즐긴다．취미생활에는 피로가 따르지 않는다．신앙도 마찬가지다．신앙과 삶이 일치해야 장수한다．다섯째는 생활의 안정이다．절제와 검소로 생활이 안정될 때 염려가 사라진다．걱정은 뼈를 마르게 한다．일과 휴식은 시소의 두 축이다．한쪽으로 기울면 균형을 잃는다．장수하려면 둘을 조화시켜 균형을 유지해야 한다．
청량고등학교 교사 (등대교회 협동목사) 한 태 완
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