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세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!) |
행복의 7가지 비결
행복은 무엇으로 얻을 수 있는가?’는 많은 사람들이 끊임없이 궁금해 하는 질문입니다. 사람들은 이에 대해 모두 다른 대답을 할 텐데, 자신이 무엇을 중요하게 여기는지에 따라 ‘가족, 돈, 술, 자녀, 신앙’과 같은 다양한 대답이 나올 것입니다.
그러나 한 연구기관에서 하버드 출신의 엘리트 268명의 삶을 72년간 추적해 연구한 결과에 따르면 누구든 상관없이 행복은 7가지 요소로 결정되어 진다고 합니다.
그것은 ‘고통을 받아들이는 성숙함, 교육, 안정적인 결혼생활, 금연, 금주, 운동, 적당한 체중’으로 이것을 5가지 이상 갖춘 사람은 자신이 행복하다고 느꼈지만 3가지 이하로 갖춘 사람은 단 한사람도 자신이 행복하다고 느끼지 못했습니다.
연구 대상은 모두 하버드를 나온 엘리트였고 그들 중에는 대통령이 선출되기도 했지만 그들의 행복 역시 이 7가지에 의해서 결정되었습니다. 단순히 행복하다고 느끼는 감정의 문제에서 끝나는 것이 아니라 그들의 건강을 통해서도 똑같은 현상이 나타났습니다. 특히나 가족관계가 좋았던 사람은 65세 이상의 나이에도 행복을 느끼며 건강한 삶을 살았다고 합니다.
행복의 7가지 요소는 모두 평범한 것들로 자신을 절제할 줄 아는 사람이라면 누구나 누릴 수 있는 것입니다. 하지만 우리는 스스로의 욕심으로 인해 ‘자신이 행복해지기 위해서’라고 말하며 실제론 ‘행복해지지 못하는 삶’을 위한 행동을 하고 있습니다. 욕심에 이끌려 살지 말고 자신의 행복을 위한 절제를 실천하십시오.
주님! 소명을 다하는 이 땅에서도 행복을 누리가 하소서.
행복의 7가지 요소 중 몇 가지를 갖추었나 체크해 보십시오.
<김장환 큐티365/나침반출판사>
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