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[말씀]
마음에서 나오는 것은 악한 생각과 살인과 간음과 음란과 도둑질과 거짓 증언과 비방이니

이런 것들이 사람을 더럽게 하는 것이요

씻지 않은 손으로 먹는 것은 사람을 더럽게 하지 못하느니라 (마15:19-20)

[밥]
우리가 토해 내는 악한 논쟁과 살인과 간음과 음란과 도둑질과 거짓말과 악담이 모두 마음에서 입으로 나온다.

바로 이런 것들이 너희를 더럽게 한다.

어떤 음식을 먹고 안 먹고, 손을 씻고 안 씻고는 전혀 상관없는 일이다.

[반찬]
몸이 더러운 것은 물로 씻으면 그만이지만,

그 행실이 고약하고 그 마음이 교활한 것은 어찌해 볼 방법이 없다.

똥을 피하듯 피하는 게 상책이다.

[기도]
하나님 아버지!
겉은 뻔지르르 하면서 그 속은 검은 까마귀 같은 사람들이 얼마나 많은지요.

그런 사람들이 오히려 백조 행세를 하는 것을 보면 한숨이 절로 납니다.

혹 제가 그러고 있는지 제 자신을 들여다보며 회개합니다. 아멘