중독에서 벗어나라
 

다음은 어떤 일을 할 때 일어나는 현상입니다.
1. 하루에 4시간 정도 이것을 하면 치매에 걸릴 확률이 늘어납니다. 특히 나이가 어릴수록 더 안 좋은 영향을 미칩니다.
2. 이것을 많이 하면 일반적으로 운동을 덜하게 되는데, 이 과정에서 우울증이 걸릴 확률이 습관적으로 운동을 하는 사람들에 비해서
20% 높아집니다.
3. 이 일을 하게 되면 오래 앉아 있어야 하기 때문에 과체중이 되고 당뇨병에 걸릴 확률이 10% 가량 높아집니다.
4. 평균 수명보다 빨리 죽는 조기 사망 확률이 두 배나 높아지며 이것 을 많이 할수록 수명은 줄어든다는 연구도 많이 나오고 있습니다.
5. 어린이의 경우 이것을 한시간 할 때마다 수면장애가 7분씩 생겨 전체적인 수면시간이 줄어듭니다.
‘이것’이 어떤 습관인지 아시겠습니까?
이 습관은 바로 TV 시청입니다. 물론 TV도 좋은 프로그램이 많고, 정보로 사회에 유익이 되기도 합니다. 그러나 세상의 것에 집중하면 할 수록 주님과는 멀어집니다. 그러나 세상의 즐거움에 빠져 주님을 외면 하는 것은 다시 옛사람으로 돌아가는 것입니다. 하나님과의 만남에 영향을 받지 않을 정도로 매스컴을 적당히 활용하십시오. 반드시 하는 모든 일이 다 형통합니다.
주님! 무엇을 하든지 주님의 영광을 위해 균형 잡힌 삶을 살게 하소서.
TV중독 이외에 스마트폰, 인터넷 중독이 있다면 미디어 금식을 해보십시오.
<김장환 큐티365/나침반출판사>