빅터 프랭클은

아우스비츠 수용소에서 살아남았습니다. 

그는 당시 죽음의 수용소 생활 중에 

살아남은 사람의 공통점을 발견했습니다.

그것은 살아야 한다는 의미를 지닌 이들이었습니다. 

자신 역시 그러하였습니다.

그리하여 그는 의미요법을 정립하였습니다.

그는 의미있는 삶을 위한

7가지 지혜를 제시하였습니다. 

1. 자신의 일에 의미를 부여하라

2. 습관적인 불평을 극복하라

3. 삶의 순간순간 의미를 발견하라

4. 과정을 소중히 여겨라

5. 거리를 두고 자신을 바라보라

6. 긍정적 경험으로 관심의 초점을 돌려라

7. 자신을 넘어서라.