노인의 차이 

심리학자 앨렌 랭거는 실험을 통해 구부정하고 천천히 걷거나 무거운 것을 들지 못하는 노인들의 행동이 단순히 신체적인 기능 때문이 아니라 그들이 갖고 있는 노인에 대한 고정관념 때문임을 증명해 냈습니다. 

그녀는 한 집단의 노인들에게는 지금 스무 살이라고 상상하라고 지시했습니다. 또 다른 집단의 노인들에게는 과거 자신이 스무 살이었을 때를 회상하라고 요청했습니다. 며칠간의 실험과정을 거친 후에 노인들의 지적 기능과 신체적 기능을 측정 했습니다. 연구 결과는 놀라웠습니다. 

자신이 현재 스무살의 젊은이라고 상상하면서 행동했던 사람들은 과거 스무살 때의 모습을 회상하기만 했던 사람들에 비해 지적 기능이 현저히 좋아졌던 것입니다. 

자세나 걸음걸이와 같은 외형적인 변화는 물론, 시력도 좋아졌습니다. 이 연구는 마음가짐이 정신과 육체에 막대한 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.

<풍성한 삶QT>2002.6월호에서