믿음과 행복
 
정신의학자 애런 벡은 환자들을 치료하다가 이런 의문을 가졌습니다.
‘왜 똑같은 증상을 똑같이 치료해도 사람마다 결과가 다를까?’
애런은 과학적인 원인이 아닌 다른 곳에 이유가 있을 것이라고 생각하고 찾아오는 환자들을 상세히 면담하고 조사하면서 치료 효과에 영향을 주는 요인을 찾았습니다.
결과적으로 애런이 발견한 요인은 바로 믿음이었습니다. 예를 들어 환자가 치료를 받으러 오면서 “이 의사는 속으로는 나를 형편없다고 생각하고 있을거야, 어쩌면 비웃고 있을지도 모르지”라고 생각한다면 실제로 앞의 의사가 전혀 그렇지 않다고 말해도 의사의 말이 아닌 자신의 생각을 믿었습니다. 그리고 이 잘못된 믿음이 인생의 전반적인 영역에 부정적인 효과들을 일으켰습니다.
애런 박사는 이때의 경험으로 사람들이 스스로 잘못된 믿음을 가지고 있다는 것을 알려주고 그 믿음을 바꿀 수 있는 방법을 평생 연구했는데 이 연구는 나중에 ‘인지치료’라는 정신의학기법으로 발전됐고, 지금도 학계에서 가장 효과적인 치료방법으로 인정을 받고 있습니다.
눈에 보이는 모습이 전부가 아닙니다. 교회를 나가고 찬양을 부르고 말씀에 아멘으로 화답을 해도 내 안의 믿음이 진짜인지 아닌지가 중요합니다. 거짓 없는 믿음으로 말씀을 믿고 예배하십시오. 아멘!!
주님! 작은 의심들에 흔들리지 않는 큰 믿음을 주소서.
삶이 변화되고 행복해지는 진짜 믿음을 구합시다.
<김장환 큐티365/나침반출판사>