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햇볕같은이야기는 최용우가 1만편을 목표로 1995.8.12일부터 매일 한편씩 써오고 있는 1천자 길이의 칼럼입니다. 그동안 쓴 글이 15권의 단행본으로 만들어져 인터넷 교보문고에서 판매중입니다.글이 필요하시면 언제든지 동의 없이 가져다 쓰셔도 됩니다. 책구입 클릭!

10년 더 살수 있는 열가지 방법

햇볕같은이야기1 최용우............... 조회 수 1426 추천 수 0 2002.01.21 19:30:36
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      ┏━━━━┓
매일┃아  침    ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
      ┃            ┃그 417번째 쪽지!
      ┗━━━━┛

    □10년 더 살수 있는 열가지 방법

1.하루에 7~8시간을 푹 자라!
2.매일 아침식사를 꼭꼭 먹어라!
3.하루 3식 외에 간식이나 군것질을 하지 말라!
4.표준 체중을 유지하라!
5.규칙적으로 운동을 하라!
6.술을 끊던지 절주를 하라!
7.절대 금연!
8.믿음(종교)를 가져라!
9.늘 선한 마음을 품고 이웃을 도와라!
10.항상 웃는 얼굴!
그러면 당신의 수명은 10년 연장됩니다!
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최용우

댓글 '1'

멋있는

2008.06.06 23:00:50

25
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