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제1840호 |
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■1-67 |
■68-134 |
■135-200 |
23.5월현재 |
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2003년 6월 21일에 띄우는 일천팔백마흔번째 쪽지!
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□ 딱지
세천동 고개길을 넘어 한참을 내려오면 10미터
간격으로 건널목이 두 개가 있습니다. 언덕을 내려오는 관성은 무심결에
그 첫 번째 신호등을 못보게 만듭니다. 대부분의 사람들이 두 번째 건널목을
이용하기 때문에 첫 번째 건널목은 언제나 건너는 사람이 없습니다.
아내를 학교에 태워다 주고 돌아오는데 저 앞에 신호등이
노란불로 바뀌었습니다. 건널목에 사람은 아무도 없었고, 저는 얼른
지나가 두 번째 신호등의 신호를 받고 멈추어야겠다고 생각하고 그냥
진입을 해서 두 번째 신호등 앞에서 멈추었습니다. 제 뒤에 따라오던
차들도 줄줄이 저를 따라 왔구요.
그런데 어디서 나타났는지 교통단속 경찰이 손을 까딱까딱 제
차를 가리키며 오른쪽으로 차를 빼라고 하는 것이었습니다.
"저기 앞 쪽에 있는 신호등에서 빨간불 일 때 진입을 하셨습니다.
도로교통법 제 몇조... 어쩌구 저쩌구... 신호위반, 벌점은 몇 점, 벌금은
얼마입니다."
"저만 지나온 게 아닌데요. 제 뒤로 줄줄이 따라왔는데요"
"뒤에 따라온 차들은 앞 차를 보고 왔기 때문에 잘못이 없습니다."
"흐유~~~... 제가 잠시 딴 생각을 했나봐요. 잘못 판단했습니다."
"잘못 판단했으면 대가를 치루셔야죠. 잘못했다고만 하면
책임이 없어집니까?"
"예, 그래요. 어쨋든 제가 잘 못했으니... 주세요. 딱지!...
담부터는 신호위반 안하고 안전운전 하겠습니다. 충성! 수고하세요"
그래서 그냥 깨끗하게 딱지 받아왔습니다. 딱지야 뭐, 안전운전
하라는 '경고'로 받으니 맘이 편합니다. 딱지보다 교통단속경찰보다
더 무서운 것이 제 아내입니다. 흐유~~ 이거 딱찌 따 왔다고 어찌 보고
하나... 눈앞이 캄캄하다... 난 죽음이야 죽음~ ! ⓒ최용우
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□ 참새꽃 |
참새 떼가 나뭇가지에 매달려 있었어. |
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[십계명140] 열가지 시리이즈 ○지난글
□ 건강 10 원리
1.새벽을 깨우라 - 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어난다. 수면의
질이 달라지고 하루의 효율이 높아진다. 위대한 사람은 늦잠꾸러기가
없다. 하루를 일찍 시작하면 활기찬 하루가 시작된다. 무기력한 생활을
떨쳐 버리라
2.아침산책을 생활화하라 - 아침산책은
체중을 줄여준다. 맑은 정신으로 하루를 구상하고, 진리의 말씀을 묵상하는
사람이 되라. 새벽기도는 더욱 좋다.
3.부지런히 움직여라 - 30분 일찍 출근하라. 준비된 하루는 자신감을
회복시켜준다. 걸을 때는 보폭을 크게 하고 힘차게 걸어다닌다. 자가용의
이용을 되도록 억제한다. 엘리베이터 대신 10층 정도는 운동의 기회로
삼아 걸어 오른다. 1-2km 정도의 거리는 빠른 걸음으로 걸어다닌다.
일주일에 3-4일은 30분 정도의 운동을 한다. 4.자신이
하는 일을 사랑하며, 범사에 감사하라. 사랑하는 일은 스트레스가 되지
않는다. 일을 취미화 한다. 그 안에서 성취감과 만족을 찾는다. 일을
즐기라. 그 분야에서 최고가 될 수 있게 노력하라. 자기의 모든 주워진
환경에 대하여 감사하라. 당신보다 어려운 이웃을 생각하고 그 여건에
만족하라.
5.꿈과 호기심, 탐구하는 자세를 잃지 말라. 지적활동은 쉬면 빨리 퇴화한다.
두뇌는 사용할수록 젊어진다. 꿈이 있는 사람은 나이에 관계없이 밝고
건강하다. 현실에 집착하거나 매어있는 사람보다 현실 극복력과 저항력이
강하다.
6.건전한 스트레스 해소책을 개발하라
- 음주와 흡연과 도박은 결국 스트레스를 풀기보다 더해준다. 의기소침하면
목욕을 하라. 하루를 힘찬 음악으로 시작하라. 근무중에 힘차게 기지개
펴라. 가족과의 좋은 관계를 유지한다.
7.3끼 식사를 균형있게 하라. 식사를 천천히 맛있게 먹어라. 아침은
죽이라도 거르지 말고 저녁은 다소 줄인다. 인공식품보다 자연식, 청량음료보다
생수, 커피보다 인삼차, 군것질은 과일로 하라.
8.휴식일정을 철저히 잡으라 -
일과 휴식에 균형을 잡는다. 휴식은 한꺼번에 쉬는 것보다 조금씩 자주
쉰다. 쉴 때는 정보의 유입을 통제하라. 가족과의 여행은 휴식과 관계회복에
도움이 된다.
9.건강과 성공의 분위기를 만든다. - 이 세상은 혼자서는 힘들다. 나보다
훌륭한 사람들을 많이 만나고 사귀라. 특히 영혼이 건강한 사람을 가까이
하라. 그들과 운동과 공부도 함께 하라. 건강함은 전염이 된다. 배울
수 있는 모델을 설정하라.
10.부모에게 효도하고 하나님을
사랑하라 - 효를 실천하라. 효자는 장수하며, 성공한다. 부모의 은혜를
깊이 깨닫는 자녀는 반드시 축복을 받는다. 사람과 환경을 보지말고
하나님을 바라보고 그의 뜻을 깨닫고 살아간다. 하나님 안에서 내 인생을
재발견하라. 그리고 그분의 나에 대한 사랑과 놀라운 계획을 갖고 계시다는
사실을 인정하라.
[최용우 일기] 갈릴리의 아침 ○지난글
□ 좋은 이웃들
제 사무실이 있는 2층에 예수전도단 형제 자매들이
들어왔습니다. 그동안 2층 사무실에서 글을 쓰거나 기도를 할 때는 창밖에서
새들이 지저귀며 말벗이 되어주곤 했을뿐 참으로 적막하고 한적한 공간이었습니다.
예수전도단 젊은 형제자매들이 찬양하는 소리가 은혜롭게 들려옵니다.
참 좋습니다. 그동안 새들의 찬양만 듣다가 사람의 목소리로 부르는
찬양을 옆에서 직접 들으니 너무 좋습니다. 젊은 형제 자매들의 성령충만한
영적인 기운도 더해져 2층 공간이 참 복된 공간이 된 것 같습니다. 좋은
이웃을 보내주신 하나님을 찬양합니다. 제 사무실이 중간에 끼어 방해가
되어 참 미안한 마음입니다. 2003.6.21 ⓒ최용우
[최용우 169] 내 영혼이 주를 찬양 - 주님의 임재 안에서 주님과 인격적인 교제를 나누는 실제적인 방법을 따라해 보세요 ○지난글
소스 <img src="http://cyw.pe.kr/zboard/data/5/my169.jpg">
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