[ÃÖ¿ë¿ì
Àϱâ] õ~õÈ÷,´À¸´~´À¸´ ½Ã½ÃÄÝÄÝ »ç´Â À̾߱⠡ÛÁö³±Û
¡à Á¾ÀÌ ÇÑ Àå ¹«°Ô¸¸ÅÀÇ
¾Æ½¬¿ò

¡â À̹øÈ£ µé²ÉÆíÁö´Â ºñ½Î°Ô ¹ß¼ÛÀ» Çß½À´Ï´Ù.(»çÁø
ÃÖ¿ë¿ì)
'µé²ÉÆíÁö'°¡ 36¸éÀÌ µÈ ÀÌÀ¯´Â ¼øÀüÈ÷ ¿ìÆí¿ä±Ý ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¹«°Ô°¡ 50gÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é ¿ìÆí¿ä±ÝÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.
±×·¡¼ µé²ÉÆíÁö ÇÑ ºÎÀÇ ¹«°Ô°¡ 50gÀÌ ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Ùº¸´Ï 36ÆäÀÌÁö
Â¥¸® ÀÛÀº ÀâÁö°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
µé²ÉÆíÁö ÇÑ ºÎ¸¦ º¸³»´Âµ¥ 50g¿¡ 280¿øÀ̰í, ±× ´ÙÀ½ 2ºÎ´Â 100g¿¡
370¿ø, 3ºÎ¸¦ º¸³¾ ¶§´Â 150g¿¡ 460¿ø...ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¿ìÆí¿ä±ÝÀ» °è»êÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À̹ø È£ µé²ÉÆíÁö´Â ÇÁ¸°Æ®°¡ °íÀåÀÌ ³ª¼ ÀÚ²Ù °É¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡
ºÀÅõ¿¡ ÁÖ¼Ò¸¦ Á÷Á¢ ÀμâÇÏÁö ¸øÇϰí, ´Ù¸¥ Á¾ÀÌ¿¡ Àμ⸦ ÇØ¼ ÀÏÀÏÀÌ
Àß¶ó ºÀÅõ¿¡ ºÙÀÌ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¹«°Ô°¡ Á¶±Ý(ÇÑ 1gÁ¤µµ?) ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.
ºÀÅõµµ ¿ø·¡ ÀμâÇϱâ·Î Çß´ø Á¾À̰¡ ¾Æ´Ï¶ó Àμâ¼Ò¿¡¼ °í±Þ Á¾ÀÌ¿¡
Àμ⸦ ÇØ¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¹«°Ô°¡ ¾à°£ ´õ ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.
Áý Àú¿ï·Î ´Þ¾Æº¸´Ï µü 50±×¶÷À̾ú´Âµ¥, ¿ìü±¹¿¡¼ ÀüÀÚ Àú¿ï·Î ´Þ¾Æº¸´Ï
¹«°Ô°¡ 5gÀÌ ÃʰúµÇ¾î 55g ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾î·µç 50gÀÌ ³Ñ¾ú´Ù°í
100g¿ä±ÝÀ» Àû¿ëÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿¹»ó¿Ü·Î ¿ìÆí¿ä±ÝÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¹ö·È½À´Ï´Ù.
Á¾ÀÌ ÇÑ ÀåÀ» Àú¿ï¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ´Þ¾Æº¸´Ï µü 5gÀÌ´õ±º¿ä. Á¾ÀÌ´Â È帰
³¯°ú ¸¼Àº ³¯ Àç¸é ¹«°Ô°¡ ¼·Î ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÆíÁö ÇÑ ÅëÀ» À纸¸é ³¯¾¾¿¡
µû¶ó¼ 5gÁ¤µµ´Â ÁÙ¾îµé°Å³ª ´Ã¾î³ªÁö¿ä.
Á¾ÀÌ ÇÑ Àå ¹«°Ô ¶§¹®¿¡ ÇÑ Åë´ç 90¿ø¾¿ ´õ ³»·Á°í »ý°¢ÇÏ´Ï ¾ï¿ïÇÑ
»ý°¢ÀÌ µé¾î °Ü¿ì 5gÃʰúÇÑ °ÍÀÌ´Ï ±×³É 50gÀ¸·Î ÇØÁÖ¸é ¾ÈµÇ°Ú³Ä°í
Çß´õ´Ï, À§¿¡¼ ¼ö½Ã·Î Á¶»ç¸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾È µÈ´Ù°í ÇØ¼ µ·À» ´Ù
ÁöºÒÇß½À´Ï´Ù.
¿ìü±¹À» ³ª¿À¸é¼µµ Á¾ÀÌ ÇÑ Àå ¸¸ÅÀÇ ¼·¼·ÇÔÀÌ °è¼Ó ¶°³ªÁú ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
º¸³»´Â ¿ìÆí¹°ÀÌ ÀÛÀº¾ç À̶ó¸é ¸ð¸£°Ú´Âµ¥, õÅëÀÌ ³Ñ´Ùº¸´Ï ÃʰúµÈ
¾×¼ö°¡ 10¸¸¿øÀ» Èǽ ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¿ìü±¹ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ºýºýÇØÁ³´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ¿ìü±¹¿¡¼ ±Ù¹«ÇϽôÂ
ºÐµéÀº 5gÁ¤µµ´Â ºÁ ÁÙ ¼öµµ Àִµ¥, À§¿¡¼ ¾îÂ »ì¹úÇÏ°Ô Ã¥ÀÓÃß±ÃÀ»
ÇÏ´ÂÁö ÀÌÁ¦´Â ºÁ ÁÙ ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í Çϼ̽À´Ï´Ù. ÀûÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª´Â ¿ìü±¹
°æ¿µÇÕ¸®È¶ó³ª ¹¹¶ó³ª ±×·±°Çµ¥, ÀÌ·¸°Ô Á¾ÀÌ ÇÑ Àå ¹«°Ô¸¸ÅÀÇ ¼·¼·ÇÔÀÌ
°è¼Ó ½×ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷µéÀÌ Á¡Á¡ ¿ìü±¹À» ¿Ü¸éÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÂÅÂÅÇÏ°Ô Á¾ÀÌ ÇÑ Àå ¹«°Ô¸¸Å ¿©À¯µµ ¾øÀÌ ºýºýÇÏ°Ô °æ¿µÇÕ¸®È ÇÏÁö¸»°í,
±¹¹Î¿¡°Ô ºÀ»çÇÏ´Â ±â°ü´ä°Ô °í°´À» °¨µ¿½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ´õ
°æ¿µ ÇÕ¸®È°¡ »¡¸® µÇÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù.* (ÀÌ ±ÛÀº Áß¾Ó¿ìü±¹
ȨÆäÀÌÁö¿¡µµ ¿Ã¸®·Á°í ¾´ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.) 2004.10.1 ¨ÏÃÖ¿ë¿ì |
[ÃÖ¿ë¿ì µ¶¼ÀÏÁö] ²É¾¾¿Í µµµÏ - Ã¥Àº
¹°°ú °ø±â °°¾Æ¼ ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Ã¥À» °ñ¶ó Àоî¾ß ¿µÈ¥µµ ¸¼¾ÆÁý´Ï´Ù.
åǥÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¹Ù·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. ¡ÛÁö³ÀÏÁö
¡à ±è³²ÁØÀÇ <Çǹ¯Àº º¹À½¿¡ ºüÁ®¶ó>¸¦ ÀдÙ
3

ÂüµÈ ±âµ¶±³ ½Å¾ÓÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¾Æ´Â ÀÏÀº ȲȦÇÔ°ú ½Åºñ
±× ÀÚü¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«µµ ¹â¾Æº¸Áö ¾ÊÀº ä ¹æ¹®ÀÚ¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â,
¹°¾È°³ °¡µæÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤¿ø ¼Ó¿¡¼ Àú´Â ¾î¸°¾ÆÀÌó·³ ¶Ù¾î ´Ù³æ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °Å±â¼ ¸¹ÀÌ ¿ï¾ú½À´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼ Áö³½ Áö³³¯ÀÌ
³Ê¹«³ª ¼·¯¿ö¼, ¶§·Î´Â »õ·Ó°Ô ¸Àº¸´Â ÁÖüÇÒ ¼ö ¾ø´Â
Èñ¿ ¶§¹®¿¡...
Ä£±¸µéÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ÁÖ´ÔÀº ´ç½ÅÀÇ Á¤¿ø¿¡¼ ÀÌ ²É¹ç Àú Ç®¹çÀ»
¶Ù¾î ´Ù´Ï´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ´ë°ßÇØ Çϼ̽À´Ï´Ù. ³ª´Â ÁÖ´ÔÀ» º¸¸ç Áñ°Å¿ö
ÇÏ¿´°í, ÁÖ´ÔÀº ´ç½ÅÀ» Áñ°Å¿ö ÇÏ´Â Àú¸¦ ¹Ù¶óº¸½Ã¸ç Áñ°Å¿ö Çϼ̽À´Ï´Ù.
Áö±Ý ÀÌ ±ÛÀ» ¾²´Â ¼ø°£¿¡µµ ÀÌÀüÀÇ Àúó·³ ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼ Á×Àº ÀÚ¿Í ´Ù¸§
¾øÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ¿µÈ¥µéÀÇ Çͱ⠾ø´Â ¾ó±¼ÀÌ ¶°¿Ã¶ó ´«¹°ÀÌ È帨´Ï´Ù.
¾Æ¾Æ, ¿ì¸® ¸ðµÎ ÀÌ Áø¸®ÀÇ ºû ¾Æ·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä.
°Å±â¼ ÀÌÅä·Ï ÁÁÀ¸½Å ÁÖ´ÔÀ» ¸¶À½²¯ Áñ°Å¿ö ÇÏ°í »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é
¾ó¸¶³ª ÇູÇÒ±î¿ä.
|