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【바보일기247-9.3】 그냥 걷기
우연히 ‘올바른 걷기’동영상을 보다가 기분이 나빠서 그냥 꺼버렸다. “여러분은 그동안 잘못하셨습니다. 그렇게 걸어 봐야 아무 소용이 없습니다. 이렇게 해야 됩니다....” 자기가 할 말을 강조하기 위해서 그동안 사람들이 해왔던 방법을 싹 무시한다.
가슴을 쫙 펴고, 자세를 바르게 하고 정면을 응시한 채 손은 배꼽까지 올리고 절도 있게.... 한번 자세를 취해 봤더니 완전 ‘군인’ 걸음걸이가 된다. 세상에 그렇게 걷는 사람들이 어디 있어.
내가 태어나서 땅에 두 발을 딛고 일어서 한 발을 뗐을 때, 어른들은 ‘잘한다’며 박수를 치고 환호성을 질렀(아마 그랬을 것 같다. 나도 내 딸들이 걸음마를 할 때 그렇게 신기했었으니까.)다.
그렇게 두 발을 교대로 움직이며 앞으로 전진한다는 것 자체가 건강한 운동이다. 전문가라며 책상에 앉아서 입으로만 이러쿵 저러쿵 하지 말고 그냥 일어나 걸으어~~! 걷다가 꽃을 보면 사진도 찍고, 아는 사람 만나면 인사도 하고, 의자가 있으면 앉아도 보고... 그냥 몸이 움직이는 대로 그냥 거르어~! ⓒ최용우
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