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세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!) |
생각과 말의 힘
하버드 대학교의 심리학과 교수 랭어 박사는 호텔 청소부들의 운동량을 조사하던 중 이들이 건강을 유지하기 위한 충분한 활동을 하고 있음을 알게 되었습니다. 그러나 청소부들의 건강 상태는 육체노동을 하지 않는 사무직 직원들과 비슷했습니다. 설문 조사를 통해 청소부들 40%는 자신의 일이 전혀 운동이 되지 않는다고 생각한다는 것을 알게 되었습니다.
교수는 이들 중 84명을 따로 뽑아 그들 중 절반인 42명에게만 지금 하는 일이 건강에 매우 도움이 되며, 많은 열량을 소모한다고 말했습니다. 그리고 한 달 후에 42명의 건강상태를 체크했습니다. 이들은 평균적으로 몸무게와 복부 비만율이 크게 감소했고, 허리둘레와 엉덩이 치수도 줄어들었습니다. 게다가 혈압까지도 10% 정도 낮아지며, 전체적으로 건강해졌습니다.
교수의 말 한마디의 영향이었습니다. 반면에 다른 42명 은 여전히 한 달 전과 같은 평범한 건강상태를 유지했습니다.
사람은 생각하는 대로, 말하는 대로 자기 인생을 만들어 가는 것입니다.
<풍성한 삶QT>2022.3월호에서
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