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인터넷을 항해하면서 발견한 다시 읽고 싶은 글을 스크랩했습니다. 인터넷 공간이 워낙 넓다보니 전에 봐 두었던 글을 다시 찾기가 여간 어려운 게 아닙니다. 그래서 스크랩할만한 글을 갈무리합니다. (출처 표시를 하지 않으면 글이 게시가 안됩니다.) |
| 출처 : | https://yjm307.tistory.com/8572103 |
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[척추와 질병]제11장, 척추관 협착증
1>척추관 협착증
1, 증상
1) 허리가 아프고 쑤신다.
2) 허리를 젖힐 때 통증이 심하며 허리를 숙이면 조금 편해진다.
3) 종아리 발끝이 저려서 오래 걸을 수 없다.
4) 종아리에 쥐가 자주 난다 등등..
2, 원인
나이가 들어가면서 척추의 퇴행이 진행 됨에 다라 불안정한 척추를 유지하기 위해 인체 스스로 가골이 생겨 점점 척추관이 좁아지고 있음으로 그곳을 지나는 신경을 누르게 되어 통증을 일으키는 질환이다.
3, 대책
정상보다 올라간 골반을 반복적으로 내리고 가골을 녹여 없애면서 좁아진 척추 사이를 늘려 신경흐름을 원활하게 해주는 것이 최적의 방법이다.
2> 골반 유지의 중요성
정상위치 보다 올라간 골반은 척추를 틀어지게 하고 척추사이의 공간을 좁혀 그 부의에 다른 여러 가지 증상을 나타나게 한다.
때문에 먼저 골반을 내려 척추사이의 공간을 환보한 후 틀어진 곳을 바로잡아야 한다.
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