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| 출처 : | https://youtu.be/53fCa-wPBt0 |
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김광연 유바이오헬스케어 대표
김광연 유바이오헬스케어 대표
Reading is to the mind what exercise is to the body. (Sir Richard Steele)
독서가 정신에 미치는 효과는 운동이 신체에 미치는 효과와 같다. (리처드 스틸, 독서명언)
누구나 한 번쯤 다녀봤을 피트니스 센터 여러분도 다녀보셨나요? 피트니스 센터 에서 주로 하는 운동을 근력운동 이라고 합니다. 근력운동을 하면 신진대사 능력을 높여 성인병을 예방하고 체력을 길러주며 근 골격계 질환, 정신적인 우울증도 예방 할 수 있습니다. 만병 통치약(Exercise is Medicine)과도 같은 몸에 좋은 근력운동. 반드시 무거운 역기를 들고 운동 해야 하는 것만은 아닙니다. 누군가와 같이 "힘으로 소통하고 마음으로 공감"하는 운동 자신의 힘 만큼 적절한 운동강도로 안전하고 효율적인 근력운동 할 수 있는 운동 도구가 있습니다. 이 운동은 상대방을 느껴야 하고 이해해야 합니다. 어쩌면 이것은 우리가 사는 세상에서 새로운 친구를 사귀는 것 과도 같다고 생각합니다. 바로 제가 3년간 개발한 "공감트레이닝"을 할 수 있는 1N1 Training Band 입니다. 하나 더하기 하나는 둘이 아닌 그 이상을 만들어 냅니다. 이 운동 도구는 "이 시대의 영웅 우리 할머니들"을 위해서 만들었습니다. 할머니의 사랑으로 튼튼하게 자란 제가 "이 시대의 영웅 할머니들"과 사랑스런 손자,손녀들이 같이 할 수 있는 운동을 위해 만든 운동도구 입니다. 그리고 앞으로 펼쳐갈 저의 대한민국을 건강하게 할 튼튼한 꿈 이야기를 들려드립니다.
강연자의 강연 섭외 https://www.sebasiland.com/speakers
세바시 페이스북 페이지 | http://www.facebook.com/sebasi15 2014.7.16
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