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| 출처 : | https://youtu.be/7sph-iXMZ3A |
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최명기 청담하버드심리센터 연구소장 | 습관 결심 습관만들기 동기부여
한 해가 시작되면 우리는 건강에 대한 결심을 합니다. 담배를 끊어야지, 술을 끊어야지, 살을 빼야지, 결심을 합니다. 그런데 이런 결심은 대부분 실패합니다. 왜 결심을 하는데 실패할까요? 습관이라는 것을 너무 얕잡아보기 때문입니다. 사람들은 왜 나쁜 습관이 생겼는지에 대해서는 생각하지 않는 경향이 있습니다. 하지만 나쁜 것에도 다 존재이유가 있기 마련입니다. 나쁜 습관의 원인을 찾아 해결하고 새로 세운 결심을 지키는 방법에 대해서 이야기 합니다.
강연자의 강연 섭외 https://www.sebasiland.com/speakers
세바시 페이스북 페이지 | http://www.facebook.com/sebasi15 2018.2.5
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