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세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!) |
하던 일을 멈추고
모든 하던 일을 멈추세요.
의자에 몸을 깊숙이 파묻듯 등을 기대고 앉으세요.
배가 쑥 나왔다가 들어가도록 몇 번 심호흡을 하세요.
조용히 눈을 감으세요. '여유' 하고 자신에게 살짝 속삭이세요.
그리고 어느 동해안의 조용한 바닷가를 거니는 생각을 해 보세요.
바다에서 불어오는 시원하고 상쾌한 바람을 느껴 보세요.
해안에 밀려오는 파도의 철썩이는 소리를 들어 보세요.
그리고 온갖 들꽃들이 내뿜는 상큼한 향기를 맡아보세요.
그리고 가만히 가슴에 손을 얹고 심장 뛰는 소리를 느껴 보세요.
심장 뛰는 소리가 서울올림픽 개막식때 울려 퍼지던 그 북소리의 리듬이라고 생각해 보세요.
이제 눈을 뜨고,
신나게 기지개를 한 번 켠 다음 다시 일을 시작하세요.
최용우
모든 하던 일을 멈추세요.
의자에 몸을 깊숙이 파묻듯 등을 기대고 앉으세요.
배가 쑥 나왔다가 들어가도록 몇 번 심호흡을 하세요.
조용히 눈을 감으세요. '여유' 하고 자신에게 살짝 속삭이세요.
그리고 어느 동해안의 조용한 바닷가를 거니는 생각을 해 보세요.
바다에서 불어오는 시원하고 상쾌한 바람을 느껴 보세요.
해안에 밀려오는 파도의 철썩이는 소리를 들어 보세요.
그리고 온갖 들꽃들이 내뿜는 상큼한 향기를 맡아보세요.
그리고 가만히 가슴에 손을 얹고 심장 뛰는 소리를 느껴 보세요.
심장 뛰는 소리가 서울올림픽 개막식때 울려 퍼지던 그 북소리의 리듬이라고 생각해 보세요.
이제 눈을 뜨고,
신나게 기지개를 한 번 켠 다음 다시 일을 시작하세요.
최용우
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