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세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!) |
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최근 미국 클린턴 대통령이 건강한 생활을 유지하기 위한 생활지침을 발표했다.미국은 5년마다 대통령이 국민들의 건강생활에 필요한 ‘국민건강 지침’을 발표하고 있다.클린턴이 밝힌 내용은 다음과 같다. ①하루 30분 이상의 운동으로 적정 체중을 유지하라 ②음식을 만들 때 소금을 적게 넣으라 ③다양한 종류의 과일을 매일 섭취하라 ④술 마시는 것을 자제하라 ⑤사탕과 음료수 등 당분이 다량 포함된 식품을 삼가라 ⑥콜레스테롤과 지방이 적은 음식을 먹으라 ⑦계란 고기 등 상하기 쉬운 음식을 안전하게 보관해 신선한 음식을 먹도록 하라 ⑧껍질을 완전히 벗기지 않은 곡식을 매일 섭취하라 사람은 참 묘한 존재다.아무리 환경이 좋아도 마음이 편치 않으면 참 행복을 느끼지 못한다.그러나 인생의 모든 짐을 절대자에게 맡기면 훨씬 건강하고 행복한 삶을 살 수 있다.
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