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매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 301번째 쪽지!
┗━━━━┛
□그냥 지켜보기
오늘은 여행을 떠납시다. 주말도 아닌데 웬 여행이냐구요? 오늘은 자신
의 행동이나 말을 마치 다른 사람이 하고 있는 것 처럼 뒤로 한발짝 물러
서서 바라 봅시다.마치 나의 일거수 일투족을 평가하던 내가 여행을 떠나
버리고 없는것처럼 나를 객관적으로 한번 바라봅시다.
내가 하는 것,보는 것,생각하는 것,반응하는 것을 비평하거나 사설을 달
지 말고 하루를 보내 보십시오. 내가 한 행동에 대해 좋다 나쁘다 옳다 그
르다 멋지다 어리석다 너무 급하다 너무 느리다 등의 말을 하지 말아 보십
시오.
아이들이나 직장 부하들이나 학교 친구들에게 참지 못하고 화를 내놓고
후회하지 말고 그냥 나는 내가 아닌 양, 그냥 바라보기만 해 보십시오.
전혀 새로운 느낌이 들 겁니다. 오늘은 나를 여행 보내고, 전혀 다른 사
람처럼 내가 하는대로 내버려 두고 그냥 옆에서 지켜만 보십시오.
♡1996.3.5 아름다운 화요일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 301번째 쪽지!
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□그냥 지켜보기
오늘은 여행을 떠납시다. 주말도 아닌데 웬 여행이냐구요? 오늘은 자신
의 행동이나 말을 마치 다른 사람이 하고 있는 것 처럼 뒤로 한발짝 물러
서서 바라 봅시다.마치 나의 일거수 일투족을 평가하던 내가 여행을 떠나
버리고 없는것처럼 나를 객관적으로 한번 바라봅시다.
내가 하는 것,보는 것,생각하는 것,반응하는 것을 비평하거나 사설을 달
지 말고 하루를 보내 보십시오. 내가 한 행동에 대해 좋다 나쁘다 옳다 그
르다 멋지다 어리석다 너무 급하다 너무 느리다 등의 말을 하지 말아 보십
시오.
아이들이나 직장 부하들이나 학교 친구들에게 참지 못하고 화를 내놓고
후회하지 말고 그냥 나는 내가 아닌 양, 그냥 바라보기만 해 보십시오.
전혀 새로운 느낌이 들 겁니다. 오늘은 나를 여행 보내고, 전혀 다른 사
람처럼 내가 하는대로 내버려 두고 그냥 옆에서 지켜만 보십시오.
♡1996.3.5 아름다운 화요일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
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