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매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 306번째 쪽지!
┗━━━━┛
□ 종달새와 올빼미
두종류의 사람이 있습니다. 종달새형 사람은 일찍 자고 정신 이 맑은 새
벽에 일을 합니다. 올빼미형 사람은 밤이 되면 오히려 정신이 초롱초롱해
져 밤을 새워 일을 합니다.
종달새형의 하루는 건강합니다. 상쾌한 기상--> 즐거운 아침 산책--> 정
상적인 아침식사-->운동 또는 조찬 모임-->즐거운 근무-->조기 귀가--> 화
목한 가정에서의 휴식-->정상적 수면.
올빼미형의 하루는, 아슬아슬한 기상-->비 정상적인 아침식사--> 출근
전쟁->아슬아슬한 출근-->진빠진 하루-->저녁술모임-->늦은 귀가-->가정에
서의 불협화음-->늦은 취침으로 이어집니다.
생활 습관의 차이 입니다.습관은 노력하면 얼마든지 고칠수 있습니다.억
지로라도 몇번 일찍자고 일찍 일어나면 다음부터는 자동적으로 올뻬미에서
종달새가 됩니다.아무리 힘들어도 20일 동안만 똑같은 생활을 계속하면 대
뇌중추에 자동입력되어 습관이 된답니다. 20일이면 평생의 건강을 지킬수
있습니다.
♡1996.3.10 교회 가는 주일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 306번째 쪽지!
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□ 종달새와 올빼미
두종류의 사람이 있습니다. 종달새형 사람은 일찍 자고 정신 이 맑은 새
벽에 일을 합니다. 올빼미형 사람은 밤이 되면 오히려 정신이 초롱초롱해
져 밤을 새워 일을 합니다.
종달새형의 하루는 건강합니다. 상쾌한 기상--> 즐거운 아침 산책--> 정
상적인 아침식사-->운동 또는 조찬 모임-->즐거운 근무-->조기 귀가--> 화
목한 가정에서의 휴식-->정상적 수면.
올빼미형의 하루는, 아슬아슬한 기상-->비 정상적인 아침식사--> 출근
전쟁->아슬아슬한 출근-->진빠진 하루-->저녁술모임-->늦은 귀가-->가정에
서의 불협화음-->늦은 취침으로 이어집니다.
생활 습관의 차이 입니다.습관은 노력하면 얼마든지 고칠수 있습니다.억
지로라도 몇번 일찍자고 일찍 일어나면 다음부터는 자동적으로 올뻬미에서
종달새가 됩니다.아무리 힘들어도 20일 동안만 똑같은 생활을 계속하면 대
뇌중추에 자동입력되어 습관이 된답니다. 20일이면 평생의 건강을 지킬수
있습니다.
♡1996.3.10 교회 가는 주일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
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