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매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 405번째 쪽지!
┗━━━━┛
□ 하루의 출발을 상쾌하게 하는 법
매일 아침 출근이나 등교하기 직전까지 늦잠을 자다 후다닥 일어나 신문
을 보면서 급히 계란 후라이나 우유로 아침을 떼우고 허둥지둥 바쁘게 집
을 나서는 하루의 출발은 아닙니까? 바쁜 아침 출근버스 안에서 연신 하품
을 해대는 사람이나 아예 눈을 딱 감고 잠들어 있는 사람을 보면 아침부터
무척이나 맥빠지는 일입니다.
하루의 출발을 상쾌하게 하는 법.
저녁에 10분만 일찍 자고 아침에 10분만 일찍 일어나십시오.
저녁에 잠들기전 시계를 10분 빠르게 해 놓으면 됩니다.
10분 일찍 일어났다고 10분 더 게을러지지 마시고 버스정류장이나 지하철
역에 도착하기전까지는 바쁘게 움직이십시오. 그리고 10분동안 차를 기다
리며...다른 사람들을 유심히 관찰하는 것도 좋으며 나무나 산이나 하늘이
나 자연을 바라보십시요. 한결 여유가 있어집니다. 가볍게 커피라도 한 잔
마시는 것도 좋겠습니다.
아침의 10분이 얼마나 긴 시간인지...
♡1996.7.9 여유있는 화요일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
매일┃●ㅏㅊㅣ┃차 한잔 마시면서 전해드리는 햇살같은 이야기
┃ ■ ┃그 405번째 쪽지!
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□ 하루의 출발을 상쾌하게 하는 법
매일 아침 출근이나 등교하기 직전까지 늦잠을 자다 후다닥 일어나 신문
을 보면서 급히 계란 후라이나 우유로 아침을 떼우고 허둥지둥 바쁘게 집
을 나서는 하루의 출발은 아닙니까? 바쁜 아침 출근버스 안에서 연신 하품
을 해대는 사람이나 아예 눈을 딱 감고 잠들어 있는 사람을 보면 아침부터
무척이나 맥빠지는 일입니다.
하루의 출발을 상쾌하게 하는 법.
저녁에 10분만 일찍 자고 아침에 10분만 일찍 일어나십시오.
저녁에 잠들기전 시계를 10분 빠르게 해 놓으면 됩니다.
10분 일찍 일어났다고 10분 더 게을러지지 마시고 버스정류장이나 지하철
역에 도착하기전까지는 바쁘게 움직이십시오. 그리고 10분동안 차를 기다
리며...다른 사람들을 유심히 관찰하는 것도 좋으며 나무나 산이나 하늘이
나 자연을 바라보십시요. 한결 여유가 있어집니다. 가볍게 커피라도 한 잔
마시는 것도 좋겠습니다.
아침의 10분이 얼마나 긴 시간인지...
♡1996.7.9 여유있는 화요일 아침에 [좋은이아빠] 드립니다.
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