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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은 이야기
♣♣그 579번째 쪽지!
□ 발가락 꼼지락거리기
인간의 신체는 셀 수 없이 많은 세포로 이루어져 있습니다. 이 세포에 산소와 영양분을 골고루 전달하는 배달부는 혈액입니다.
혈액은 심장에서 동맥을 통해 나와 모세혈관을 타고 구석구석 골고루 산소와 영양을 공급한 다음, 탄산가스나 노폐물 같은 쓰레기를 모아서 정맥을 통해 간이나 위장, 신장이라는 재활용공장으로 운반됩니다. 그래서 심장과 가장 멀리 떨어져 있는 발에는 혈액공급이 가장 늦고 노폐물이 가장 늦게 회수되는 곳입니다. 발이 편안하면 온 몸이 편하고, 발이 불편하면 사람이 쉬 피로해지는 원인이 여기에 있습니다.(아하~) 더욱 서 있는 상태에서는 피가 아래로 내려갔다가 올라오려면 무척 힘이 듭니다. 그래서 발가락을
꼼지락거리거나 발목을 움직여 펌프질을 해야됩니다. 그렇지 않고 선생님이 꼼짝하지 말고 서 있으란 다고 정말로 꼼짝 안하고 서 있으면 픽! 쓰러지지요 (학교 다닐 때 그런 순진한 친구들이 많았었는데...)
가능한 한 발목이나 발가락을 많이 움직이세요. 또 발을 맛사지 해주고 청결하게 유지하세요.
가끔은 발을 머리보다 위로 가도록 높은 곳에 올려놓기도 해보세요.
무좀 걸린 여자는 미스코리아에도 절대 못 뽑힌다는것 명심!
꼬랑내나는 발은 원시인의 발입니다!
♣♣그 579번째 쪽지!
□ 발가락 꼼지락거리기
인간의 신체는 셀 수 없이 많은 세포로 이루어져 있습니다. 이 세포에 산소와 영양분을 골고루 전달하는 배달부는 혈액입니다.
혈액은 심장에서 동맥을 통해 나와 모세혈관을 타고 구석구석 골고루 산소와 영양을 공급한 다음, 탄산가스나 노폐물 같은 쓰레기를 모아서 정맥을 통해 간이나 위장, 신장이라는 재활용공장으로 운반됩니다. 그래서 심장과 가장 멀리 떨어져 있는 발에는 혈액공급이 가장 늦고 노폐물이 가장 늦게 회수되는 곳입니다. 발이 편안하면 온 몸이 편하고, 발이 불편하면 사람이 쉬 피로해지는 원인이 여기에 있습니다.(아하~) 더욱 서 있는 상태에서는 피가 아래로 내려갔다가 올라오려면 무척 힘이 듭니다. 그래서 발가락을
꼼지락거리거나 발목을 움직여 펌프질을 해야됩니다. 그렇지 않고 선생님이 꼼짝하지 말고 서 있으란 다고 정말로 꼼짝 안하고 서 있으면 픽! 쓰러지지요 (학교 다닐 때 그런 순진한 친구들이 많았었는데...)
가능한 한 발목이나 발가락을 많이 움직이세요. 또 발을 맛사지 해주고 청결하게 유지하세요.
가끔은 발을 머리보다 위로 가도록 높은 곳에 올려놓기도 해보세요.
무좀 걸린 여자는 미스코리아에도 절대 못 뽑힌다는것 명심!
꼬랑내나는 발은 원시인의 발입니다!
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