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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은 이야기
♣♣그 620번째 쪽지!
□ 좋은 생각 좋은 행동
사고, 감정, 행동은 삼각형으로 연결이 되어 있습니다. 무엇을 생각하느냐 하는 사고가 반복되면 감정이 증폭되고 감정이 증폭되면 그것이 행동으로 나타납니다. 화가 잔뜩 난 사람을 약올리면 그의 감정은 최고조에 달해 결국 난폭한 행동으로 폭팔해버립니다.
우리는 슬퍼서 운다고 생각하지만 울기 때문에 더욱 슬퍼지는 것입니다. 좋은 생각을 많이 하면 더 좋은 생각이 더 많이 떠오릅니다.
웃으면 기분이 좋아져 더 웃음이 납니다.
감사하면 감사할 것이 더 많이 생깁니다.
사랑을 하면 더욱 더 사랑의 감정 솟아납니다.
봉사를 하면 더, 더, 더 봉사하고 싶은 생각이 생깁니다.
그러나 반대로 미워하는 생각을 하면 진짜로 미워지고
싫은 내색을 하면 좋은 것도 싫어져버리고
힘들다고 생각하면 쉬운 일도 정말로 힘들어집니다.
우울할 때는 그냥 웅크리고 있으면 더욱 우울해지지만 방이라도 한바퀴 돌면서 우울을 떨쳐버리고 좋은 생각을 하면 정말 기분이 좋아집니다. 남들이 노래하고 춤추는 것을 바라보고 있다보면 자신도 모르는 사이에 엉덩이가 들썩여지고 춤을 추고 싶어지고 노래가 절로 나옵니다.
사고는 감정을 증폭시키고 고조된 감정은 행동을 하게 합니다. 그러므로 항상 긍적적이고 좋은 생각을 해야 좋은 행동을 할 수가 있는 것입니다.
♣♣그 620번째 쪽지!
□ 좋은 생각 좋은 행동
사고, 감정, 행동은 삼각형으로 연결이 되어 있습니다. 무엇을 생각하느냐 하는 사고가 반복되면 감정이 증폭되고 감정이 증폭되면 그것이 행동으로 나타납니다. 화가 잔뜩 난 사람을 약올리면 그의 감정은 최고조에 달해 결국 난폭한 행동으로 폭팔해버립니다.
우리는 슬퍼서 운다고 생각하지만 울기 때문에 더욱 슬퍼지는 것입니다. 좋은 생각을 많이 하면 더 좋은 생각이 더 많이 떠오릅니다.
웃으면 기분이 좋아져 더 웃음이 납니다.
감사하면 감사할 것이 더 많이 생깁니다.
사랑을 하면 더욱 더 사랑의 감정 솟아납니다.
봉사를 하면 더, 더, 더 봉사하고 싶은 생각이 생깁니다.
그러나 반대로 미워하는 생각을 하면 진짜로 미워지고
싫은 내색을 하면 좋은 것도 싫어져버리고
힘들다고 생각하면 쉬운 일도 정말로 힘들어집니다.
우울할 때는 그냥 웅크리고 있으면 더욱 우울해지지만 방이라도 한바퀴 돌면서 우울을 떨쳐버리고 좋은 생각을 하면 정말 기분이 좋아집니다. 남들이 노래하고 춤추는 것을 바라보고 있다보면 자신도 모르는 사이에 엉덩이가 들썩여지고 춤을 추고 싶어지고 노래가 절로 나옵니다.
사고는 감정을 증폭시키고 고조된 감정은 행동을 하게 합니다. 그러므로 항상 긍적적이고 좋은 생각을 해야 좋은 행동을 할 수가 있는 것입니다.
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