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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은 이야기
♣♣그 633번째 쪽지!
□ 쉽게 할 수 있는 건강유지법 열 가지
1.머리카락을 자주 빗는다-손가락을 이용하여 박박 긁으면 두피를 자극하여 머리도 맑아지고 윤기 있는 머리카락이 됩니다.
2.얼굴울 자주 두드린다 - 얼굴을 자주 만져주면 혈액이 잘 통하여 혈압, 동맥경화 등에 좋습니다.
3.눈을 자주 움직인다- 눈이 피곤할 때는 눈동자를 위아래 좌우로 돌리면 금방 맑아지는 것을 느낄 수 있습니다.
4.귓볼을 자주 만져준다- 귀는 신장, 비뇨기생식기 계통의 기능과 관계가 깊은데 자주 가볍게 만져주는것이 좋습니다.
5.혀를 자꾸 입안에서 굴린다- 혀를 굴리면 침이 많이 생겨납니다. 침은 회춘의 비타민이라 불리울만큼 인체에 아주 중요한 보배입니다.
6.배를 자주 만진다-소화가 잘 됩니다.우리의 장기는 시계 돌아가는 방향으로 배열 되어 있으므로, 시계 방향으로 배를 문질러야 합니다.
7.치아를 자주 두들긴다-이것을 `고치법'이라고 하는데 이렇게 하면 치아가 단단해지고 건강해집니다.
8.등은 따뜻하게 한다- 무서운 일을 당하면 오싹하거나 등에 식은땀을 흘리는데, 등은 갑자기 체온이 발산되기 때문에 항상 따뜻하게 해야 합니다.
9.손바닥을 문지른다- 손바닥을 강하게 문지르면 손가락 부위에서 마이스넬 소체가 진동 폭팔하여 살균작용을 하게 됩니다. 이 작용은 치유력을 촉진시켜 건강한 신체를 유지하게 합니다.
10.발가락을 꼼지락거린다.-발까지 내려간 혈액이 발가락을 꼼지락거리는 펌프작용에 의해 머리까지 치솟아 올라가 머리가 맑아집니다.
♣♣그 633번째 쪽지!
□ 쉽게 할 수 있는 건강유지법 열 가지
1.머리카락을 자주 빗는다-손가락을 이용하여 박박 긁으면 두피를 자극하여 머리도 맑아지고 윤기 있는 머리카락이 됩니다.
2.얼굴울 자주 두드린다 - 얼굴을 자주 만져주면 혈액이 잘 통하여 혈압, 동맥경화 등에 좋습니다.
3.눈을 자주 움직인다- 눈이 피곤할 때는 눈동자를 위아래 좌우로 돌리면 금방 맑아지는 것을 느낄 수 있습니다.
4.귓볼을 자주 만져준다- 귀는 신장, 비뇨기생식기 계통의 기능과 관계가 깊은데 자주 가볍게 만져주는것이 좋습니다.
5.혀를 자꾸 입안에서 굴린다- 혀를 굴리면 침이 많이 생겨납니다. 침은 회춘의 비타민이라 불리울만큼 인체에 아주 중요한 보배입니다.
6.배를 자주 만진다-소화가 잘 됩니다.우리의 장기는 시계 돌아가는 방향으로 배열 되어 있으므로, 시계 방향으로 배를 문질러야 합니다.
7.치아를 자주 두들긴다-이것을 `고치법'이라고 하는데 이렇게 하면 치아가 단단해지고 건강해집니다.
8.등은 따뜻하게 한다- 무서운 일을 당하면 오싹하거나 등에 식은땀을 흘리는데, 등은 갑자기 체온이 발산되기 때문에 항상 따뜻하게 해야 합니다.
9.손바닥을 문지른다- 손바닥을 강하게 문지르면 손가락 부위에서 마이스넬 소체가 진동 폭팔하여 살균작용을 하게 됩니다. 이 작용은 치유력을 촉진시켜 건강한 신체를 유지하게 합니다.
10.발가락을 꼼지락거린다.-발까지 내려간 혈액이 발가락을 꼼지락거리는 펌프작용에 의해 머리까지 치솟아 올라가 머리가 맑아집니다.
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