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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은이야기
♣♣그 1944번째 쪽지!
□ 만병의 원인은
콜레라, 폐결핵, 식중독 같은 세균성 질병은 의학의 발달로 거의 정복되었다고 봅니다. 반면에 새로운 현대병이 생겨났는데, 그것은 스트레스로 인한 질병입니다. 과학문명의 발달로 몸은 편해졌지만 마음은 그만큼 복잡해졌고, 복잡한 마음은 신간을 괴롭혀 병으로 발전하게 만든 것입니다. 흔히 '신간편하게 산다' 라는 말을 하는데, 그 '신간'이란 몸 안에 있는 신경과 간을 말합니다.
스트레스란 신경과 간을 불편하게 만드는 현상입니다. 스트레스가 만병의 근원이 된 것입니다. 스트레스를 받지 않고 신간 편하게 살려면 돈이 많으면 될 것 같지요? 역설적이게도 돈이 많은 사람들이 가장 스트레스를 많이 받고 삽니다.
1.앞으로 자신에게 관대하고 다른 사람에게 엄격하세요.
2.누군가 스트레스를 줄 때, 안받겠다고 거부하세요. 안받아~
3.먹는 것으로 스트레스를 풀지 말고 운동이나 여행으로 푸세요.
4.시간관리를 잘하면 좀 느슨하게 살 수 있습니다.
5.일주일에 하루는 반드시 일에서 손을 놓고 일과 상관없이 사세요.
6.부부간에 만족한 성성활을 즐기세요.
7.가족과 친구와 이웃과 긍정적이고 즐거운 대화를 나누세요.
8.노래를 부르고 유머를 익히고 춤을 추세요
9.기도와 묵상의 즐거움에 빠져보세요.
10.나 아니면 안된다는 생각을 버리세요. ⓒ최용우
♥2003.11.14 흙 날에 좋은해, 밝은달 아빠 드립니다.
♥홈페이지에 좋은 글이 더 많이 있습니다. http://cyw.pe.kr
♣♣그 1944번째 쪽지!
□ 만병의 원인은
콜레라, 폐결핵, 식중독 같은 세균성 질병은 의학의 발달로 거의 정복되었다고 봅니다. 반면에 새로운 현대병이 생겨났는데, 그것은 스트레스로 인한 질병입니다. 과학문명의 발달로 몸은 편해졌지만 마음은 그만큼 복잡해졌고, 복잡한 마음은 신간을 괴롭혀 병으로 발전하게 만든 것입니다. 흔히 '신간편하게 산다' 라는 말을 하는데, 그 '신간'이란 몸 안에 있는 신경과 간을 말합니다.
스트레스란 신경과 간을 불편하게 만드는 현상입니다. 스트레스가 만병의 근원이 된 것입니다. 스트레스를 받지 않고 신간 편하게 살려면 돈이 많으면 될 것 같지요? 역설적이게도 돈이 많은 사람들이 가장 스트레스를 많이 받고 삽니다.
1.앞으로 자신에게 관대하고 다른 사람에게 엄격하세요.
2.누군가 스트레스를 줄 때, 안받겠다고 거부하세요. 안받아~
3.먹는 것으로 스트레스를 풀지 말고 운동이나 여행으로 푸세요.
4.시간관리를 잘하면 좀 느슨하게 살 수 있습니다.
5.일주일에 하루는 반드시 일에서 손을 놓고 일과 상관없이 사세요.
6.부부간에 만족한 성성활을 즐기세요.
7.가족과 친구와 이웃과 긍정적이고 즐거운 대화를 나누세요.
8.노래를 부르고 유머를 익히고 춤을 추세요
9.기도와 묵상의 즐거움에 빠져보세요.
10.나 아니면 안된다는 생각을 버리세요. ⓒ최용우
♥2003.11.14 흙 날에 좋은해, 밝은달 아빠 드립니다.
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