예화 - 10분만 문 밖에서 기다려라

현재접속자

예수님도 비유로

예화모음

세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!)

10분만 문 밖에서 기다려라

고도원............... 조회 수 4729 추천 수 0 2010.01.28 13:01:36

.........

'10분만 문밖에서 기다려라'

마음이 초조하고
산만해지면 그냥 휴식하라.
저항에 저항으로 대응하려고 애쓰지 마라.
우리의 마음은 함부로 명령할 때보다는
편안하게 지시할 때 더욱 잘 반응한다.
그 다음엔 허벅지에 손을 가볍게 얹어놓고,
산만한 마음에게 단호하지만 고요하게
'10분만 문밖에서 기다려달라'고 타이른다.
매번 잡념이 거품처럼 끓어오르더라도
평정한 마음으로 이런 지시를 되풀이하다 보면
서서히 집중력이 되돌아오게 될 것이다.

- 셰퍼드 코미나스의《치유의 글쓰기》중에서 -

* 출렁이던 호수의 물도
10분만 고요하면 잠잠해집니다.
초조한 마음, 산만해진 마음도 마찬가지입니다.
10분만 문밖에서 기다리게 하면 얼씬도 못하게 됩니다.
바삐 걷던 길을 잠시 멈춰서서 마음에 일렁이는 사념을
가라앉히고, 새로운 기운으로 다시 걸어가는 것,
그것을 우리는 '명상'이라고도 부릅니다.
10분만으로도 족합니다.

이 게시물을

고도원 https://cyw.pe.kr/xe/index.php?mid=a17&document_srl=282664

수정 삭제

List of Articles

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
»	10분만 문 밖에서 기다려라	고도원	2010-01-28	4729
15282	두 가지 삶	고도원	2010-01-28	4615
15281	함께 산다는 것	장길섭	2010-01-28	4818
15280	향기로운 여운	고도원	2010-01-28	4660
15279	희망차게!	고도원	2010-01-28	4416
15278	책을 많이 읽자	고도원	2010-01-28	4378
15277	평온	고도원	2010-01-28	4506
15276	독수리의 눈으로 보기	김열방 목사	2010-01-27	5041
15275	사소한 일에 목숨 걸지 말기	김열방 목사	2010-01-27	2130
15274	120가지 꿈과 소원 목록 적기	김열방 목사	2010-01-27	5367
15273	꿈을 잉태하기	김열방 목사	2010-01-27	4798
15272	한 사람을 200명으로 여겨야 한다.	김열방 목사	2010-01-27	1892
15271	무형의 재산을 귀히 여기기	김열방 목사	2010-01-27	4634
15270	나의 꿈은 오직 사람들을 예수에게 미치게 하는 것입니다 [1]	정원 목사	2010-01-27	2536
15269	주님이 하십시오 [1]	정원 목사	2010-01-27	2015
15268	주님앞에 나아가 그 찬란한 영광을바라보세요 [1]	정원 목사	2010-01-27	2398
15267	나를 고백하지 말고 주님을 고백하야 합니다. [1]	정원 목사	2010-01-27	5008
15266	기억하는 것이 곧 실력이라구요 [1]	정원 목사	2010-01-27	2261
15265	인디언 교실	김장환 목사	2010-01-27	1909
15264	국무장관의 친절	김장환 목사	2010-01-27	2104
15263	나라를 재건한 신앙교육	김장환 목사	2010-01-27	2706
15262	병을 이긴 용서	김장환 목사	2010-01-27	2010
15261	처음부터 순종했다면	김장환 목사	2010-01-27	4008
15260	송도 참외장수	김장환 목사	2010-01-27	2480
15259	사흘 분의 설탕	김장환 목사	2010-01-26	1551
15258	못 하나 때문에	김장환 목사	2010-01-26	2166
15257	술로 변한 샘물	김장환 목사	2010-01-26	2158
15256	하나님께 기회를 드린다면	김장환 목사	2010-01-26	2532
15255	내 영혼 평안해	김장환 목사	2010-01-26	3001
15254	내면의 기독교, 심령의 기독교를 누리시기를 바랍니다. [3]	정원 목사	2010-01-26	2263
15253	육이 죽어 영이 사는 것이 내 삶의 목표입니다. [1]	정원 목사	2010-01-26	2965
15252	주님이 먼저 찾아가셨습니다 [1]	정원 목사	2010-01-26	2170
15251	성화는 어떻게 가능한가? [1]	정원 목사	2010-01-26	2590
15250	아버지의 나를 향한 계획과 섭리와 돌봄 [1]	정원 목사	2010-01-26	3865
15249	첫 아침을 주님과 함께	김장환 목사	2010-01-26	2588

쓰기

첫 페이지 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 끝 페이지