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제 7회 목요기도회 2004.11.4
배기도
사람의 뱃속에는 횡경막이 있어서 숨을 들이마시면 아래로 내려가고 내뱉으면 위로 올라갑니다. 횡경막이 아내로 내려가면 배가 볼록 나오고 횡경막이 위로 올라가면 배가 쑥 들어갑니다. 누구나 무의식적으로 이 과정을 반복하면서 숨을 쉬며 살지요.
배기도는 이와 반대의 숨쉬기 방법입니다. 숨을 들이마시면서 배를 쏙 집어 넣고, 숨을 푸~ 내쉬면서 배도 볼록하게 나오게 하는 방법입니다. 실제로 해보면 그 두 가지가 다릅니다. 배를 이용하여 발성을 하는 성악가들도 이렇게 평상시와 반대되는 배호홉을 하기 때문에 소리가 다르게 나옵니다.
간절히 기도합니다. 는 그 간절히 라는 말이 횡경막이 간을 저리도록 압박하는 형태의 반대호홉을 하며 하는 배기도를 말하는 것이지요. 사람들은 '간절히'가 뭔지도 모르면서 입버릇처럼 간절히 기도한다고 합니다. 배기도를 한번 실제로 해 보세요. 놀라운 일이 일어납니다.
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<지난주 소식>
배기도
사람의 뱃속에는 횡경막이 있어서 숨을 들이마시면 아래로 내려가고 내뱉으면 위로 올라갑니다. 횡경막이 아내로 내려가면 배가 볼록 나오고 횡경막이 위로 올라가면 배가 쑥 들어갑니다. 누구나 무의식적으로 이 과정을 반복하면서 숨을 쉬며 살지요.
배기도는 이와 반대의 숨쉬기 방법입니다. 숨을 들이마시면서 배를 쏙 집어 넣고, 숨을 푸~ 내쉬면서 배도 볼록하게 나오게 하는 방법입니다. 실제로 해보면 그 두 가지가 다릅니다. 배를 이용하여 발성을 하는 성악가들도 이렇게 평상시와 반대되는 배호홉을 하기 때문에 소리가 다르게 나옵니다.
간절히 기도합니다. 는 그 간절히 라는 말이 횡경막이 간을 저리도록 압박하는 형태의 반대호홉을 하며 하는 배기도를 말하는 것이지요. 사람들은 '간절히'가 뭔지도 모르면서 입버릇처럼 간절히 기도한다고 합니다. 배기도를 한번 실제로 해 보세요. 놀라운 일이 일어납니다.
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<지난주 소식>
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