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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은이야기
♣♣그 5601번째 쪽지!
□건강-잘 먹어야 합니다
어떤 사람이 건강한 사람이냐 하면 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자는 사람입니다. 이 세 가지가 건강의 비결입니다. 잘 먹어야 건강합니다.
1.약(藥)을 먹지 말아야 합니다. 집집마다 웬 약보따리들이 그리 많은지 모르겠습니다. 작은딸이 고3이라 극심한 스트레스로 복통을 호소하여 의원에 갔더니 처방전에 약 이름을 여섯 개나 적혀있었습니다. 약 성분 어플로 검색을 해 봤더니 마지막에 하나만 진짜 약이고 나머지는 굳이 안 먹어도 되는 보조 약이더군요. 결국 약국에 안 갔습니다. 삼겹살 한 근 사서 구어줬더니 마치 꾀병을 부린 것처럼 멀쩡해졌습니다. 약은 가장 강력한 독입니다. 몸 안의 면역력을 키울 생각을 해야지 약부터 먹으면 안 됩니다.
2.플라스틱을 먹지 말아야 합니다. 5mm 이하의 플라스틱 가루를 마이크로비즈(microbeads)라고 하는데 치약, 샴푸, 화장품, 종이컵, 페트병, 비닐봉다리, 스치로폼 식기, 방향제, 테이크아웃용 커피 용기등등에 들어있습니다. 우리는 날마다 플라스틱 가루를 한 주먹씩 먹고 삽니다. 여성들은 루즈를 입술에 발라 빨아먹으면서도 그것이 몸 속에 들어가 내장 기관을 입술 색깔로 물들이는 줄은 모릅니다.
3.마법의 가루인 ‘맛’을 먹지 말아야 합니다. 인스탄트 식품에 들어있는 ‘맛’은 화학약품으로 만들어 뇌를 속이는 가짜 ‘맛’입니다. 사람들은 더욱 더 강력하고 자극적인 맛을 원하기 때문에 점점 더 ‘화공약품’ 섭취 양이 늘어가고 있습니다. 우리나라는 대기업들이 돈을 벌기 위해 먹거리를 가지고 너무 장난을 많이 칩니다. 정부는 그것을 규제할 의지도 없고 관심도 없습니다. 그래서 그런지 이 세상에서 가장 병이 많은 사람들이 우리나라 사람들이라고 합니다. 온갖 병으로 아픈 사람들이 바글바글 합니다. ⓒ최용우
♥2016.9.19. 달날에 좋은해, 밝은달 아빠 드립니다.
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