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웃을 때 근육의 움직임은 매우 드라마틱하다. 몸 속 6백50개의 근육 중에서 2백31개가 움직인다. 이처럼 많은 근육이 움직이는 운동도 드물다. 3분의 1이 넘는 근육이 활동함으로써 활력을 되찾아준다. 웃고 난 후에는 근육의 긴장이 이완돼 편안함을 느끼고 소화기가 왕성해진다.
더 나아가 웃음은 한동안 국내에서 열풍을 일으켰던 엔돌핀과 밀접한 관계가 있다. 신경호르몬인 엔돌핀은 진통제 등으로 사용하는 모르핀보다 2백 배 이상 효과가 강한 일종의 생체 내 모르핀이다. 엔돌핀은 통증을 완화시키면서 신경 활동을 통제해 근심과 걱정을 덜어준다.
그러나 엔돌핀은 평상시 생성되는 것은 아니다. 이 성분은 감정과 밀접한 관계를 가지고 있다. 웃을 때 엔돌핀이 주로 많이 만들어진다. 이에 반해 우울하면 엔돌핀과 정반대의 효과를 내는 아드레날린이 분비된다. 아드레날린이 과다 분비되면 심장병, 고혈압, 관절염, 편두통 등을 일으키고 노화를 촉진한다.
웃음은 하나님이 주신 자연 치료약 중에서 가장 상등품이다.
더 나아가 웃음은 한동안 국내에서 열풍을 일으켰던 엔돌핀과 밀접한 관계가 있다. 신경호르몬인 엔돌핀은 진통제 등으로 사용하는 모르핀보다 2백 배 이상 효과가 강한 일종의 생체 내 모르핀이다. 엔돌핀은 통증을 완화시키면서 신경 활동을 통제해 근심과 걱정을 덜어준다.
그러나 엔돌핀은 평상시 생성되는 것은 아니다. 이 성분은 감정과 밀접한 관계를 가지고 있다. 웃을 때 엔돌핀이 주로 많이 만들어진다. 이에 반해 우울하면 엔돌핀과 정반대의 효과를 내는 아드레날린이 분비된다. 아드레날린이 과다 분비되면 심장병, 고혈압, 관절염, 편두통 등을 일으키고 노화를 촉진한다.
웃음은 하나님이 주신 자연 치료약 중에서 가장 상등품이다.
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