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일단 웃자/오혜열
도서출판 멘토/15,000/2020
-우리를 위험에 빠뜨리게 하는 중요한 인자는 상황이 아니라
그런 환경에 둘러싸여 아무것도 할 수 없다고 생각하는 '절망'과
'두려움' 때문
-인생은 해석, 행복은 선택
-인생을 작게 살기에는 너무 짧습니다. 그리고 우리는 사소한 일을
너무 오랫동안 이야기 합니다. 사소한 일에 목숨 걸지 마시기
바랍니다/데일 카네기
-절망과 고통과 걱정과 근심이 밀려 올수록 생각의 전환을 위해
일단 웃자!
-지금 제일 행복하게 살기로 결심하자. 지금 이순간 가장 즐겁고
행복한 꽃을 피우며 살자!
-인생은 사랑하고 웃고 배우기 위한 것이지 불평하고 염려하고
걱정하기 위한 것이 아니다.
-행복의 뿌리는 감사, 사랑, 자존감 등이다.
-인생의 모든 날 중에서 웃지 않은 날들은 완전히 잃어버린
날이다./프랑스 18세기 극작가 샹포르
-우리가 속고 사는것, "내일 나는 행복할것"
지금 여기서 행복하자.
*본문에서 옮김
웃으면 웃게 되고, 웃으면 행복해지고, 웃으면 엔도르핀이 나와서
건강이 좋아지고 더 나아가 여러 질병들도 고치게 된다는 이야기를
우리는 많이 들어왔고 또 알고 있다. 나도 다 아는 이야기...라고 치부해
버리기에는 솔직히 살면서 얼마나, 진정으로 많이 웃고 살았는지 한 번
돌아보아야 하지 않을까! '웃음 치료' 라는 것이 있다는 것을 알고는 있지만
반신반의 하면서 실제로 잘 웃고 살지는 않는다. 많이 웃는다고 생각할뿐
근심과 걱정, 한숨 속에 갇혀 웃음은 나와 친하지 않은 동네 끝집에 사는
사람처럼 여긴다.
오혜열원장님이 강의하시는 웃음센터에 가서 강의를 들을수는 없지만
책을 읽으면서, '많이 웃어야겠다 더 많이 웃도록 노력해봐야겠다...' 라는
생각을 하게 되었다.
'치유, 희망, 행복을 찾아가는 하하의 웃음 이야기', 이 책 표지 글이다.
