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♣♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은이야기
♣♣그 2136번째 쪽지!
□ 소식(小食) 건강 십계명
1. 식욕이 생길 때까지 기다려 식사하라.
2. 먹고 싶은 것을 먹으라.
3 공복이 아니면 식사를 하지 말라.
4. 많이 씹고 오래 먹으라.
5. 즐기면서 유쾌하게 식사를 하라.
6. 식사중에나 식후에 음료수를 마시지 말라.
7. 식욕이 없으면 굶으라.
8. 전체식을 하라.(딤전4;4)
9. 안전식을 하라.(롬14:15)
10. 생명식을 하라. ⓒ유근호 박사
♥2004.7.15 나무날에 좋은해, 밝은달 아빠 드립니다.
♥홈페이지에 좋은 글이 더 많이 있습니다. http://cyw.pe.kr
♣♣그 2136번째 쪽지!
□ 소식(小食) 건강 십계명
1. 식욕이 생길 때까지 기다려 식사하라.
2. 먹고 싶은 것을 먹으라.
3 공복이 아니면 식사를 하지 말라.
4. 많이 씹고 오래 먹으라.
5. 즐기면서 유쾌하게 식사를 하라.
6. 식사중에나 식후에 음료수를 마시지 말라.
7. 식욕이 없으면 굶으라.
8. 전체식을 하라.(딤전4;4)
9. 안전식을 하라.(롬14:15)
10. 생명식을 하라. ⓒ유근호 박사
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