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세상에서 가장 귀한 세가지 금은 황금, 소금, 지금 이라고 한다. 나도 좋아하는 세가지 금이 있다. 현금, 지금, 입금 이다 ㅋㅋㅋ(햇볕같은이야기 사역 후원 클릭!) |
한 해의 긴 여정이 이제 며칠 남지 않았습니다.
자라나는 청소년 시절 이후, 한 해 한 해 더해가는 세월은
우리의 몸과 마음을 무겁게 합니다.
이러한 몸과 마음의 현상을 체험하게 되면
사람들은 어떻게 하면 천수를 누리다
창조주께 이를 수 있을까를 생각하게 됩니다.
<따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다>(김종수, 중앙생활사)는 책에
저자는 100세 이상 무병장수한 노인을 찾아다니며
조사한 결과 12가지의 공통점을 정리해놓았습니다.
1. 예절을 지켜라
2. 따뜻한 음식을 먹어라
3. 발끝을 11자로 유지하라
4. 대가족 생활을 하라
5. 허리를 곧게 펴고 앉아라
6. 낮은 베개를 베어라
7. 죽는 날까지 일하라
8. 가족끼리 경어를 사용하라
9 차가운 물․음료․음식을 먹지 마라
10. 차분한 마음과 여유를 가져라
11. 집안에 ‘자연’을 심어라
12. 배를 따뜻하게 유지하라
이 12가지에서 공통점을 발견할 수 있습니다.
첫째는 여유로운 마음 좋은 인간관계 (1, 4, 8, 10,11)
둘째는 바른 몸의 자세(3, 5, 6)
셋째는 따뜻한 음식(2, 9)을 먹으라는 것입니다.
저자의 특별한 권고는
머리는 차게 오장육부는 따뜻하게 하라고 합니다.
여유로운 마음과 인간관계를 위해서는
진정 근본이 되는 것이 있습니다.
기도와 명상이라 할 것입니다.<연>
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