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【쑥티일기194】머리가 아파 3
의원에서 지어준 약을 먹었더니 갑자기 머리가 쪼개질 듯 더 아프면서 막 어지러워 쓰러졌다가 아무도 보는 사람이 없어서 그냥 일어났습니다. (아이 참... 내가 쓰러지는 것을 누가 봤어야 동정이라도 받는데, 혼자 쓰러졌다가 혼자 일어나니 뻘쭘하구만!) 아마도 제가 진짜 고혈압환자가 된 것 같습니다. "여보! 오늘부터 나 흰밥은 안 먹어. 현미밥 해줘!"
집에 있는 혈압측정기로 재보니 계속 혈압이 높게 나옵니다. 그래서 책을 보고 혈압을 낮추기 위해 식단조절부터 단행했습니다.
먹지 말 것 -백미, 밀가루, 설탕, 커피, 튀긴 요리
먹을 것 -현미, 녹황색채소, 사과, 양파, 쓴 맛이나는 차
아침 점심은 대충 먹고 저녁은 잘 먹고(세끼 중 한끼는 그래도 잘 먹어야지!) 열심히 유산소운동을 해서 체중을 줄 인다.
지근지근거리는 머리에 수건으로 동여매고 인터넷을 막 뒤집니다.
-야채수가 특효! 야채수만이 고혈압을 잡을 수 있다. 야채수 먹어!
-어혈요법으로 피 속에 떠다니는 건더기를 뽑아내면 간단하나니깨!
-누애가루를 먹고 고혈압이 낫지 않으면 100% 책임을 집니다.
-뿌지뽕을 먹어라... -천마가 좋다... -개똥쑥이다.
-고혈압은 혈액속에 산소가 부족한 것이니 숨만 잘 쉬면 고칠수 있다.
-고혈압 퇴치 대적기도를 하면 된다. 등등등
고혈압에 대한 처방이 100가지도 넘는 것 같았습니다. 어휴... 정말 많습니다. 정말 누구 말을 믿어야 하나요. 갑자기 머리가 더 아픈 것 같습니다. ⓒ최용우 2012.10.16
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