십계명 - 건강 8가지 법칙

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건강 8가지 법칙

최용우............... 조회 수 2342 추천 수 0 2002.01.05 16:39:51

.........

○열가지 시리이즈 ○39○

건강 8가지 법칙

1.먼저 믿음과 소망.사랑의 관계를 확인하십시오.
2.충분한 휴식을 취하십시오.
3.식사에 신경을 쓰십시오.
4.아침에 일찍 일어나서 운동하라.
5.건강을 해치는 자극적인 음식을 피할수 있는 절제된 생활이 필요.
6.신성한 공기를 마시세요.
7.햇빛을 많이 쬐십시옹.
8.깨끗한 물을 마시세요.

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